失眠多夢是什么原因
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最近這段時間晚上睡覺時候失眠多夢，老是睡不著，白天沒精神，失眠多夢是什么原因?
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
失眠多夢，多是與神經衰弱有關，造成的原因。也是因為過度用腦造成的，要注意這種事情，要保持情緒穩(wěn)定，避免出現太大的波動。要注意適當的用腦，也不要長時間的熬夜。工作性質不能太緊張焦慮。要放松心情。
