如何控制孕期體重增加
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如何控制孕期體重增加
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在整個懷孕期間，孕婦的體重增長應(yīng)該控制在25斤左右，要想合理控制體重增長，合理飲食及適當(dāng)運動是十分重要的。同時，孕婦應(yīng)該堅持每天做20-30分鐘的運動，如保健操、散步、孕婦瑜伽、游泳等，強度應(yīng)當(dāng)適宜。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
