如何控制孕期體重增加
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如何控制孕期體重增加
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
當(dāng)每天改為多餐飲食，沒(méi)有饑餓感就進(jìn)食食物，自然吃的會(huì)比較少，從而達(dá)到了控制體重增長(zhǎng)的效果。孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快，大部分是由于過(guò)多的飲食，加上孕期犯困、慵懶，不適當(dāng)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致。
