如何控制孕期體重增加
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如何控制孕期體重增加
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
建議在飲食上盡量做到少糖、少熱量，多吃含糖量較低的水果蔬菜或是五谷雜糧，同時(shí)定期產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒發(fā)育情況以及母體自身情況，飯后可適量散步。"孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快控制的方式應(yīng)從飲食方面做起，如少食多餐、飯后適量運(yùn)動(dòng)、不要補(bǔ)充過(guò)多糖類物質(zhì)。此外在妊娠期還應(yīng)注意體重增長(zhǎng)過(guò)快是否為病理性原因，如果正常飲食體重增長(zhǎng)過(guò)快建議去醫(yī)院做進(jìn)一步診斷，以免影響胎兒和母體健康。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
