18歲身高172厘米仍有長(zhǎng)高可能，但增長(zhǎng)空間因人而異，主要取決于骨骺線閉合情況。身高增長(zhǎng)與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素相關(guān)，建議通過(guò)科學(xué)方式評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

男性骨骺線通常在18-20歲閉合，女性稍早1-2年。若骨骺未完全閉合，通過(guò)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶雞蛋、規(guī)律進(jìn)行跳繩籃球等縱向運(yùn)動(dòng)、保證每日8小時(shí)深度睡眠，仍可能刺激生長(zhǎng)激素分泌。部分青少年在骨齡檢測(cè)中顯示存在1-3厘米生長(zhǎng)空間，但需注意過(guò)量補(bǔ)鈣或使用生長(zhǎng)激素可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。

骨骺閉合后身高增長(zhǎng)概率較低，此時(shí)可通過(guò)體態(tài)調(diào)整獲得視覺(jué)改善。保持脊柱直立能顯高2-3厘米，避免駝背等不良姿勢(shì)。服裝搭配選擇豎條紋、短款上衣等技巧也有修飾效果。不建議嘗試牽引術(shù)等非醫(yī)學(xué)手段，可能造成軟組織損傷。

建議到正規(guī)醫(yī)院拍攝骨齡片確認(rèn)骨骺狀態(tài)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定計(jì)劃。日常需保持均衡膳食，每日攝入300毫升乳制品、50克瘦肉及適量深色蔬菜。運(yùn)動(dòng)以每周3次30分鐘以上的跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)為宜，睡眠不足會(huì)抑制生長(zhǎng)激素分泌，應(yīng)避免熬夜。家長(zhǎng)可協(xié)助記錄每月身高變化，但不宜過(guò)度焦慮，健康體態(tài)比絕對(duì)身高更重要。