我們都知道長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)和電腦會(huì)影響視力，甚至容易轉(zhuǎn)移注意力，讓我們無(wú)法全身心的投入到學(xué)習(xí)和工作中。但是女兒年齡還太小并不知道其中的利弊，所以面對(duì)手機(jī)里的視頻軟件和游戲，很容易沉迷進(jìn)去，被動(dòng)的接受內(nèi)容。

女兒沉迷手機(jī)怎么辦

家長(zhǎng)要多陪伴孩子，多與孩子互動(dòng)。不少家長(zhǎng)一回到家就玩手機(jī)或忙自己的事情，這不僅給孩子樹(shù)立了壞榜樣，還會(huì)錯(cuò)失與他互動(dòng)的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子無(wú)聊時(shí)，就很容易被網(wǎng)絡(luò)游戲吸引。當(dāng)父母愿意放下手機(jī)，多陪伴女兒玩耍，多與他互動(dòng)，那么孩子就不會(huì)無(wú)聊，也就不會(huì)去沉迷手機(jī)了。

和孩子多溝通、耐心和孩子溝通，注意溝通方式，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對(duì)玩手機(jī)給出自己的建議。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)適得其反。所以父母要注意技巧，要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)地引導(dǎo)。

然后，與孩子約法三章，以身作則。為了增強(qiáng)孩子的主動(dòng)性，家長(zhǎng)可以和孩子共同協(xié)商制定手機(jī)等電子設(shè)備的使用規(guī)則，規(guī)定好什么時(shí)候能玩，每次能玩多久等等。

一旦商量好了，家長(zhǎng)在執(zhí)行規(guī)矩時(shí)必須立場(chǎng)堅(jiān)定，不可動(dòng)搖和妥協(xié)。在達(dá)成約定的過(guò)程中，也要尊重孩子的意見(jiàn)，千萬(wàn)不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

父母要以身作則。有的家長(zhǎng)手機(jī)不離手、打游戲追劇，這樣的教育缺乏說(shuō)服力。想要解決女兒沉迷手機(jī)的問(wèn)題，父母要以身作則。如果父母能每天陪伴孩子看書(shū)學(xué)習(xí)，在孩子面前做嚴(yán)格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會(huì)把更多的心思和精力花在學(xué)習(xí)上，成為自律的人。

女兒沉迷手機(jī)的原因

原因1：孩子欠缺自控能力。對(duì)于自己感興趣的事，成年人都很難自控，何況一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂(lè)乎的時(shí)候家長(zhǎng)喊停止，對(duì)他來(lái)說(shuō)是非常痛苦的。很多時(shí)候父母越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

原因2：受到家長(zhǎng)影響。手機(jī)的普遍性毋庸置疑，很多做家長(zhǎng)的也是經(jīng)常抱著手機(jī)不放，這就會(huì)給孩子一種心理暗示。因?yàn)楹⒆泳哂休^強(qiáng)的模仿能力，就會(huì)開(kāi)始模仿大人的行為，從而導(dǎo)致女兒沉迷手機(jī)。

原因3：尋找成就感。沉迷手機(jī)的孩子，普遍成績(jī)比較差，不僅得不到老師的看好，甚至家長(zhǎng)也不認(rèn)可。但是通過(guò)手機(jī)可以跟網(wǎng)友聊天玩游戲，這就會(huì)讓孩子有成就感，覺(jué)得在手機(jī)里能展現(xiàn)出自己的價(jià)值。

女兒沉迷手機(jī)的危害

危害1：影響交流能力。孩子面對(duì)手機(jī)只是單方面地接收信息，并不能真實(shí)地感受到同其他人的交流互動(dòng)。孩子缺乏真正鍛煉的機(jī)會(huì)，慢慢地會(huì)導(dǎo)致他不愿與人交流，不合群。長(zhǎng)此以往，會(huì)變得不敢表達(dá)自己內(nèi)心的想法，性格孤僻，說(shuō)話不自信等。

危害2：影響心理健康。孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)從手機(jī)里面看到的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)不一致，會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知上的混亂。并且手機(jī)上的內(nèi)容魚(yú)龍混雜，也會(huì)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生影響。

危害3：影響親子關(guān)系。孩子一旦玩手機(jī)上癮，大人想要輕松糾正這一壞習(xí)慣就不是那么容易的了，勢(shì)必要和孩子各種周旋。如果處理得不好，會(huì)影響親子關(guān)系，孩子越大，破裂的親子關(guān)系越不容易修復(fù)。