有家長(zhǎng)反映，由于孩子上網(wǎng)打游戲的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，家長(zhǎng)既擔(dān)心因此導(dǎo)致親子關(guān)系緊張，也擔(dān)心孩子染上“網(wǎng)癮”。這不僅讓一些家長(zhǎng)感到手足無(wú)措，也使他們非常焦慮。小孩子沉迷手機(jī)怎么辦？對(duì)于家長(zhǎng)的這一苦惱和困惑，不妨從以下幾方面進(jìn)行嘗試：

小孩子沉迷手機(jī)怎么辦：

1.家長(zhǎng)和孩子平心靜氣地談一談，建立新的“玩游戲”規(guī)則。盡量控制自己對(duì)孩子玩游戲的不滿和憤怒，聽聽孩子為什么喜歡玩游戲，和孩子談一談什么情況下可以玩游戲，每次可以玩多久甚至孩子將來(lái)準(zhǔn)備做什么等。

2.可以和孩子商量什么情況下可以玩游戲，比如每天上完網(wǎng)課并完成作業(yè)了，可以玩半小時(shí)游戲。但如果違反規(guī)則了，可能就會(huì)得到懲罰，甚至取消玩游戲的機(jī)會(huì)。

在建立規(guī)則的時(shí)候，也要聽聽孩子的意愿，避免建立的規(guī)則只是家長(zhǎng)的想法，孩子覺得很難遵守。

3.孩子說(shuō)自己理想的時(shí)候，父母不要打擊他的信心，即使覺得他的理想有些不切實(shí)際，也不要冷嘲熱諷，只要讓孩子樹立對(duì)未來(lái)的信心即可，不要因?yàn)楹⒆幽壳暗某煽?jī)不理想就認(rèn)定孩子沒有未來(lái)，多鼓勵(lì)少批評(píng)，讓孩子樹立對(duì)自己的信心很重要。

4.作為父母，我們需要多理解、尊重和接納孩子，降低自己的焦慮和期待。孩子初、高中時(shí)正處于叛逆期，父母越說(shuō)什么是對(duì)的，孩子可能越反感。

如果父母能多從孩子的角度去理解、尊重、接納他們，多聽聽他們的心聲，哪怕像朋友一樣也去嘗試一下玩游戲的快感，關(guān)心他們關(guān)心的東西，而不是一概否定、排斥，可能會(huì)有意想不到的結(jié)果。