12歲的男孩沉迷手機(jī)怎么辦？隨著手機(jī)的快速發(fā)展，生活中很多事情都實(shí)現(xiàn)了互聯(lián)網(wǎng)化，但手機(jī)帶了便捷的同時(shí)也帶了手機(jī)成癮的問(wèn)題，特別是青少年，這類(lèi)人群自制力差，沉迷程度深，難以自拔，這也是很多家長(zhǎng)束手無(wú)策的難題。

12歲的男孩沉迷手機(jī)怎么辦，下面是解決12歲的男孩沉迷手機(jī)的解決方法。

1、遠(yuǎn)離誘惑環(huán)境

簡(jiǎn)而言之，就是讓自己遠(yuǎn)離手機(jī)，您可以嘗試在家學(xué)習(xí)時(shí)把手機(jī)鎖起來(lái)，鑰匙暫時(shí)交給父母，等到學(xué)習(xí)任務(wù)完成后，再讓父母以“獎(jiǎng)勵(lì)”的形式，歸還給您，同時(shí)嚴(yán)格控制自己?jiǎn)未问褂檬謾C(jī)的時(shí)長(zhǎng)。

2、積極融入新環(huán)境

有的時(shí)候，我們沉迷一件事情無(wú)法自拔，常常是因?yàn)榄h(huán)境在作怪。比如您加了打王者的群，每天被群友催促著上線(xiàn)，您看看群消息，有所動(dòng)搖，緊接著，您的好友甩了一張排位截圖，本就意志力不強(qiáng)的您，哪能經(jīng)得住這種誘惑，立馬打開(kāi)了手機(jī)游戲。同樣的道理，如果您加的是個(gè)學(xué)習(xí)打卡群呢？群友互相催促學(xué)習(xí)，那么情況是不是就會(huì)不一樣？

3、構(gòu)建舒適的環(huán)境

有些小伙伴之所以不能安心學(xué)習(xí)，有一部分原因時(shí)因?yàn)樽约核幍膶W(xué)習(xí)環(huán)境比較容易讓自己分心，無(wú)法集中精力。為了讓自己逃離手機(jī)“魔爪”，讓自己沉迷學(xué)習(xí)，您就需要營(yíng)造整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。在家準(zhǔn)備自主學(xué)習(xí)，或者在上課前，可以花上兩三分鐘整理一下自己的書(shū)（課）桌，把一切跟您要學(xué)習(xí)的內(nèi)容無(wú)關(guān)的物品都放置一旁，因?yàn)閺哪撤N角度來(lái)說(shuō)，您視線(xiàn)范圍內(nèi)的刺激物越多，就越有可能分散您的注意力。另外，平時(shí)也要養(yǎng)成整理的好習(xí)慣，將不同學(xué)習(xí)物品放置在固定的地方，避免學(xué)習(xí)時(shí)因找不到東西而導(dǎo)致分心。

12歲的男孩沉迷手機(jī)的原因

1、大人沒(méi)有做出好的榜樣

說(shuō)起沉迷手機(jī)，很多大人對(duì)此都不能有自制力，往往一玩手機(jī)，就會(huì)玩好幾個(gè)小時(shí)，更別提小孩了。老話(huà)說(shuō)的好，家長(zhǎng)是孩子最好的老師，但如果父母一直在孩子面前玩弄手機(jī)的話(huà)，勢(shì)必會(huì)對(duì)孩子起到不利的影響。這會(huì)讓孩子覺(jué)得，既然家長(zhǎng)可以玩手機(jī)，為什么自己就不可以呢？

特別是有的家長(zhǎng)，在孩子面前玩手機(jī)非常過(guò)度，但是當(dāng)孩子使用手機(jī)的時(shí)候，卻會(huì)用責(zé)罵或者暴力的方式制止孩子使用。這不僅起不了好的作用，反而會(huì)讓孩子出現(xiàn)逆反心理，更加沉迷使用手機(jī)。

2、孩子沒(méi)有自制力

孩子自制力較差，是他們玩手機(jī)成癮的一大原因，特別是當(dāng)孩子看到一些感興趣的東西時(shí)，往往會(huì)非常沉迷于此，玩得不亦樂(lè)乎。

特別是有的家庭，對(duì)孩子空余時(shí)間沒(méi)有一丁點(diǎn)規(guī)劃，那么孩子在無(wú)計(jì)劃，無(wú)自制力的情況下，出現(xiàn)沉迷手機(jī)的情況，也就變得非常正常了。

3、家長(zhǎng)的過(guò)度縱容

孩子沉迷于手機(jī)，其實(shí)也有家長(zhǎng)一部分責(zé)任，特別是在孩子剛開(kāi)始玩手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)的默許以及縱容，是孩子在后期沉迷手機(jī)的一大幫兇?，F(xiàn)在很多家長(zhǎng)的工作非常繁忙，所以沒(méi)時(shí)間陪伴孩子，那么像手機(jī)，平板這些電子產(chǎn)品，里面有非常多的動(dòng)畫(huà)片以及游戲，就會(huì)成為了家長(zhǎng)讓孩子打發(fā)時(shí)間的工具。

可能有的家長(zhǎng)的初心，只是想讓孩子在一邊安安靜靜玩手機(jī)，但沒(méi)想到這樣的開(kāi)頭，卻讓孩子沉迷于此。因?yàn)楹⒆釉诮邮盏搅诉@樣的信息后，往往會(huì)以為家長(zhǎng)默認(rèn)了自己可以大肆玩手機(jī)，這就使得孩子玩手機(jī)變得越發(fā)沉迷。