厭學(xué)是大部分高中生都有的問(wèn)題，而這個(gè)通病主要原因是來(lái)自于身邊人給予他們的壓力。厭學(xué)并不是因?yàn)楹⒆訉?duì)于知識(shí)的反感，而是來(lái)源于對(duì)于壓力的反抗。

在女兒升入高三以后，很多家長(zhǎng)和老師都會(huì)苦口婆心地勸誡孩子學(xué)習(xí)，這樣久而久之不僅給女兒的心理上造成極大的負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響女兒的身心健康。那么女兒高三了厭學(xué)怎么辦？

1、自我暗示法：如果一個(gè)人不停的暗示自己喜歡學(xué)習(xí)，并一定能夠把它學(xué)好，時(shí)間長(zhǎng)了孩子就會(huì)真的認(rèn)為自己喜歡學(xué)習(xí)，并且不會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而疲憊。這種自我暗示法可以很好的用在孩子學(xué)習(xí)中，假如孩子對(duì)于某一門課或?qū)W(xué)習(xí)不感興趣，可以訓(xùn)練孩子對(duì)該門課程的興趣，堅(jiān)持下去，就會(huì)獲得意想不到的結(jié)果。

2、合理安排孩子的作息時(shí)間、勞逸結(jié)合：合理安排孩子的作息時(shí)間，充足的休息會(huì)讓孩子精力充沛，學(xué)習(xí)效率更高。在情緒好、精力充沛時(shí),學(xué)習(xí)較難的、干癟乏味的內(nèi)容,在情緒不好、精力不足時(shí),學(xué)習(xí)容易的、感興趣的內(nèi)容。學(xué)習(xí)疲勞時(shí)要及時(shí)休息和鍛煉,這樣,可使學(xué)生保持較高的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)習(xí)效率,減少疲勞,避免厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。

3、不要把自己的過(guò)高期望和愿望強(qiáng)加給孩子，如果孩子沒(méi)有達(dá)到您的目標(biāo)而一味的指責(zé)，謾罵與批評(píng)。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。給予孩子多一些安慰和鼓勵(lì)。

4、帶著考生鍛煉身體，培養(yǎng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)的熱情，并且要多鼓勵(lì)自己，給自己打氣，讓身邊的同學(xué)朋友都多鼓勵(lì)自己，給自己一些勇氣和信心。

5、尊重孩子，理解孩子這于強(qiáng)加給孩子的意愿是不同的溝通方式。明理懂事的孩子是因?yàn)榻邮苤v理傳教之人的行為和道理，而不是極端的粗暴方式。

6、陪同孩子多參加一些課外活動(dòng)。任何一名好學(xué)生都不是死學(xué)課本得來(lái)的成績(jī)，而是活學(xué)活用，聯(lián)系生活實(shí)際這才能夠更好的學(xué)習(xí)。因此在周末時(shí)，父母可以帶孩子外出放松一下，能更加有效率的學(xué)習(xí)。