睡眠對(duì)新生寶寶來(lái)說(shuō)是十分重要的，新媽媽要關(guān)注寶寶的睡眠時(shí)間是否充足。新生兒的正常睡眠時(shí)間約為20個(gè)小時(shí)，而出生兩個(gè)月后，寶寶每天需要睡18小時(shí)，當(dāng)然，這僅僅是個(gè)參考，睡眠的時(shí)常還是會(huì)因人而異的，只要寶寶健康就沒(méi)有多大問(wèn)題。下面就讓小編告訴家長(zhǎng)們新生兒睡眠為什么少。

新生兒睡眠為什么少

很多爸爸媽媽都認(rèn)為新生的寶寶除了吃就是睡的了，但是自己的新生寶寶卻怎么也不愛(ài)睡覺(jué)，這究竟是為什么呢?新生兒睡眠時(shí)間為什么少呢?

是不是媽媽?xiě)阎鴮殞毜臅r(shí)候，睡覺(jué)就少的原因呢?這個(gè)也有關(guān)系的。因?yàn)閶寢尶偸腔顒?dòng)著，寶寶在肚子里也會(huì)醒著不睡，時(shí)間久了，就容易養(yǎng)成習(xí)慣了，當(dāng)然出來(lái)后也就不怎么愛(ài)睡。另一方面，這么小的寶寶，每2個(gè)小時(shí)就喂一次奶，適當(dāng)再喝點(diǎn)水，別上火，室溫合適就成，不要包裹的太嚴(yán)密，新生兒體溫比正常人都要高的，包的多了，反而熱早不宜睡眠。另外，孩子的精神狀況如何呢?如果很正常，不無(wú)故哭鬧，那你大可不用太擔(dān)心，出了月子就會(huì)好起來(lái)的了。

新生兒初到人間，身體肌膚需要父母的愛(ài)撫，躺在父母的懷中會(huì)感到溫暖安定，這是孩子的正常心理需求，父母應(yīng)盡量滿足孩子的心理需求，這也培養(yǎng)親子關(guān)系的好方式。但是父母總是愛(ài)不釋手，只要孩子哭就抱在懷里哄，尤其在晚上，常常抱著孩子睡熟后才把他放在床上，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易使孩子養(yǎng)成了不抱不睡的習(xí)慣。

新生兒正常睡眠時(shí)間

一般沒(méi)有育兒經(jīng)驗(yàn)的年輕爸爸媽媽，對(duì)新生兒睡眠時(shí)間問(wèn)題會(huì)比較關(guān)心，不知道新生兒正常睡覺(jué)時(shí)間大概是多少，才有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

大多數(shù)新生兒出生之后，除了吃奶、大小便之外，幾乎都在睡眠中度過(guò)，可以說(shuō)是吃了睡、睡了吃。隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育逐漸成熟，睡眠的時(shí)間也逐漸縮短。新生兒的睡眠時(shí)間到底應(yīng)該是多長(zhǎng)呢?新生兒睡眠時(shí)候需要18-20個(gè)小時(shí)，爸爸媽媽可以對(duì)照一下，看自已的寶寶睡眠是否充足，是否符合大多數(shù)寶寶的睡眠時(shí)間規(guī)律。

有些家長(zhǎng)在對(duì)照新生兒睡眠時(shí)候18-20小時(shí)候，發(fā)覺(jué)自已的寶寶睡覺(jué)時(shí)間沒(méi)有這么長(zhǎng)時(shí)間，但是寶寶的精神好、食欲好、體重增加正常的話，就不用太擔(dān)心，因?yàn)椴煌男律鷥核X(jué)時(shí)間會(huì)有點(diǎn)差異，這是正常的。但如果寶寶除了睡眠時(shí)間短外，還有食欲降低、體重不增加，那家長(zhǎng)最好帶寶寶去醫(yī)院檢查一下。

怎樣讓新生兒睡得好

爸爸媽媽們應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣讓新生寶寶們睡好覺(jué)?首先爸爸媽媽們應(yīng)該讓新生兒吃飽是十分重要的:例如睡前先給寶寶吃奶，讓寶寶聽(tīng)有規(guī)律的聲音，比如媽媽胎教時(shí)候的音樂(lè)等;給新生兒一個(gè)利于入睡的環(huán)境，例如關(guān)掉電視機(jī)、收音機(jī)等，保持環(huán)境相對(duì)安靜，拉上窗簾減弱室內(nèi)光線;室內(nèi)溫度保持在適合的溫度等。但是其中需要爸爸媽媽注意的是，新生兒的睡眠時(shí)間是沒(méi)有規(guī)律的，但家長(zhǎng)可以制造一個(gè)利于睡眠的環(huán)境讓寶寶睡得更好。

除此之后爸爸媽媽們還要安排好寶寶的睡眠時(shí)間，爸爸媽媽盡量在白天給寶寶適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或運(yùn)動(dòng)，比如帶寶寶到到戶外曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，中午或早晚這段時(shí)間安排聽(tīng)音樂(lè)或做些小游戲，這樣可適當(dāng)縮短寶寶白天的睡眠時(shí)間，消耗其精力，讓寶寶在晚上睡得更好，相對(duì)來(lái)說(shuō)睡眠時(shí)間也會(huì)增加。