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備孕三個月沒成功應(yīng)該怎么辦

|復禾健康
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在準備要孩子之前,男生女生要注意很多事情,這不僅會影響到是否能懷孕,還對以后孩子的生長有影響,所以要非常注意,有的懷孕三個月就流產(chǎn)了,就是日常生活不太注意,才會出現(xiàn)這種情況,不僅要在生活方面,還在吃喝方面多注意,有些禁忌要特別注意,為了能好好的懷孕,現(xiàn)忍耐這段期間,特別是煙酒,必須杜絕,這個不僅對自己圣體,對寶寶的圣體也很影響很大。所以有些事情就是在日常生活中造成的。

備孕三個月沒成功應(yīng)該怎么辦

調(diào)整生活方式

準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。

酒精對男性生殖系統(tǒng)有毒害作用,使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽,也要把量限制在一天一杯之內(nèi),至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失,取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁;準爸爸最好還是不要留須,哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過,因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物,通過呼吸進入體內(nèi),影響“生產(chǎn)精子“的內(nèi)環(huán)境,也可能在與妻子接吻時,各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。

2、全面體檢

孕前做體檢,評估一下自身的健康狀況,是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動,你可以去醫(yī)院“計劃生育科“或是婦科,向醫(yī)生說明來意,請她們指導你做相應(yīng)的檢查。如發(fā)現(xiàn)疾病,應(yīng)盡快醫(yī)治,以免服用的藥物對日后懷孕產(chǎn)生不良影響。

3、測體溫、驗精液

備孕三個月沒成功應(yīng)該怎么辦

基礎(chǔ)體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫,從月經(jīng)到排卵前的這段時間,體溫比較低。當開始排卵的時候,體溫急劇升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好時機。連續(xù)幾個月的記錄,可以檢測出排卵的穩(wěn)定程度。另外,讓丈夫也去醫(yī)院,在醫(yī)生的幫助下,采集精液樣本,分析精子的數(shù)量、移動性和活力,判斷是否有足夠的、高質(zhì)量的精子。

4、與寵物謹慎相處

帶寵物去醫(yī)院也做個體檢,并檢測一下弓形蟲病抗體,如呈陽性,你依舊可以把它留在家里。只是需要注意,從此以后你將每月至少帶寵物去醫(yī)院檢查一次,以確保百分百的安全。

5、遠離不安全環(huán)境

如果工作中經(jīng)常接觸化學物質(zhì)、超強電磁波等,在準備受孕期間,要特別小心。尤其是準媽媽在生活中應(yīng)盡量少接觸染發(fā)劑;一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的;在辦公室應(yīng)每隔3小時離開一下空調(diào)環(huán)境,去戶外透透新鮮空氣。

備孕三個月沒成功應(yīng)該怎么辦

這些也許只是一部分,但必須要嚴格遵守,同時精神方面的調(diào)理也是要同時進行的,不要給自己造成太大的壓力,這也許不會懷孕,多吃些有營養(yǎng)的東西,缺啥補啥,多補充些蛋白質(zhì),對孩子以后的發(fā)育很有幫助。

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