貧血通常是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總?cè)萘繙p少至正常值以下，而兒童貧血多是由于紅細(xì)胞生成不足、紅細(xì)胞破壞過多、失血以及紅細(xì)胞丟失過多等情況導(dǎo)致。預(yù)防兒童貧血的方法，一般包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、注意休息以及定期檢查等。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：在日常生活中，可以給兒童多吃富含鐵、葉酸、維生素B12等造血原料的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、魚肉、菠菜、油菜、芹菜、豆制品、紅棗等。同時注意飲食均衡，避免挑食、偏食，以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良性貧血;

2、注意休息：在平時應(yīng)注意讓兒童保持充足的睡眠，促進(jìn)生長激素的分泌，從而促進(jìn)血細(xì)胞生成。而且還應(yīng)讓兒童養(yǎng)成勤漱口、刷牙的好習(xí)慣，防止口腔感染，也可以避免因細(xì)菌感染而導(dǎo)致貧血;

3、定期檢查：家長在日常生活中應(yīng)注意觀察兒童的身體情況，定期到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)等檢查，了解血細(xì)胞的數(shù)量變化及形態(tài)分布情況。如果發(fā)現(xiàn)兒童有貧血癥狀時，應(yīng)及時配合醫(yī)生進(jìn)行治療;

4、其他：應(yīng)讓兒童保持樂觀的心態(tài)，避免情緒激動。當(dāng)處于過于興奮或者緊張的狀態(tài)時，也可能會影響到機(jī)體造血功能，從而出現(xiàn)貧血。

如果兒童出現(xiàn)貧血，除了在日常生活中注意預(yù)防外，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。輕度貧血時可通過加強(qiáng)營養(yǎng)改善，也可遵醫(yī)囑使用維生素B12及葉酸進(jìn)行治療。但如果屬于重度貧血，則可能需要進(jìn)行輸血治療。