到了冬天有些小朋友就是門診中的常客，感冒就像不曾痊癒過，尤其季節(jié)轉換時，見面的頻率又再縮短，寶寶一下咳嗽，一下擤鼻涕，成了名符其實的藥罐子，飽受折磨，大人在一旁看了也揪心。提醒家長，如果不想讓寶寶成為藥罐子，預防過敏的功課，要做足。

　　過敏跟常生病有什么關系？

　　過敏跟感冒兩者常見的癥狀都表現(xiàn)在呼吸道，如會咳嗽、擤鼻涕等，一旦寶寶誘發(fā)過敏，呼吸道黏膜也會相對脆弱敏感，一被病毒入侵，就感冒，且可能又同時誘發(fā)過敏，癥狀變得很劇烈，痊癒時間也會拉得更長，至少需花費三周以上，才會慢慢好轉，而且兩者容易反覆發(fā)生。

　　在寶寶成長的過程，小病痛真的難免，感冒就是其中之一，但「過敏」家長真的要注意了，除了上述提到，容易跟感冒相互影響以外，癥狀可能導致晚上夜咳睡不好、白天鼻塞容易昏沉;另外如異外性皮膚炎，皮膚搔癢灼熱感，容易造成寶寶脾氣暴躁靜不下來等，甚至門診中也有不少小朋友食慾不佳，體格比同儕瘦弱的狀況。上述種種情形對家長來說都是夢魘，因此要注意預防過敏。

　　怎么幫寶寶預防過敏？

　　過敏預防可以分為兩種：作好環(huán)境清潔，并透過飲食調(diào)整體質(zhì)、若已經(jīng)過敏，則要接受治療，并且避開已知的過敏原，讓過敏體質(zhì)不再惡化，前者是比較積極正面的做法，效果也會比較顯著。特別是三歲以前的小朋友身體的器官都還在發(fā)展中，家長務必好好把握這段奠定良好體質(zhì)的關鍵期。

　　想要幫寶寶奠定良好體質(zhì)，可透過環(huán)境清潔跟慎選飲食2大步驟著手，環(huán)境方面家長可以注重居家清潔，使用除濕機、空氣清凈機等;飲食部分，新生兒的器官都還在發(fā)展，身體很容易誤判進入身體的食物是好是壞，一旦陌生的大分子進入到身體，抗原就有可能將之視為過敏原，加以攻擊，引起過敏反應。

　　小寶寶的飲食以奶為主，建議以母乳為優(yōu)先，母乳是一份針對嬰幼兒設計的禮物，來自媽媽的營養(yǎng)，寶寶最不容易排斥，其蛋白質(zhì)的組成也最溫和，最適合寶寶。然而，現(xiàn)代社會雙薪家庭比例高，若寶寶一歲后因故無法哺餵，建議以部分水解蛋白配方接續(xù)哺餵，持續(xù)為寶寶打好體質(zhì)。

　　因為科技進步，部分水解蛋白配方的不再是單一品牌旗下所擁有的產(chǎn)品，然而并不是每一家的部分水解蛋白配方都一樣，關鍵在于，水解技術是否可以精確切斷較為刺激的蛋白分子，同時又為寶寶保有完整營養(yǎng)以及耐受性，門診中我都會建議挑選知名大廠或者是有科學實整的品牌，這方面的技術是比較純熟的，對于調(diào)整好體質(zhì)也會比較有效果。再次呼吁家長提早為寶寶做好過敏預防，若有過敏相關的疑問，也不要拖延，建議諮詢?？漆t(yī)師最為妥善。