青春期的男孩厭學(xué)可通過(guò)改善家庭溝通、調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、尋求心理支持和建立規(guī)律作息等方式干預(yù)。青春期男孩厭學(xué)通常與心理壓力、家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、同伴關(guān)系或生理變化等因素有關(guān)。

1. 改善家庭溝通

家長(zhǎng)需避免指責(zé)性語(yǔ)言，采用非暴力溝通方式傾聽(tīng)孩子訴求。青春期男孩可能因父母過(guò)度干涉或家庭沖突產(chǎn)生逆反心理，表現(xiàn)為拒絕交流或消極對(duì)抗。建議每周固定家庭對(duì)話(huà)時(shí)間，討論學(xué)習(xí)困難時(shí)聚焦具體問(wèn)題而非成績(jī)結(jié)果，例如共同分析某科作業(yè)的難點(diǎn)。若孩子出現(xiàn)持續(xù)情緒低落，可考慮陪同咨詢(xún)學(xué)校心理老師。

2. 調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)

將大目標(biāo)拆解為可實(shí)現(xiàn)的階段性任務(wù)，如將月考排名提升改為每日完成特定章節(jié)練習(xí)。青春期男孩前額葉發(fā)育未完善，長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃能力較弱，容易因目標(biāo)過(guò)高產(chǎn)生挫敗感。家長(zhǎng)可與教師協(xié)商降低作業(yè)難度，優(yōu)先保證基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)掌握。對(duì)于偏科嚴(yán)重的情況，可暫時(shí)允許在優(yōu)勢(shì)科目投入更多時(shí)間以重建信心。

3. 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

關(guān)聯(lián)學(xué)科知識(shí)與現(xiàn)實(shí)生活場(chǎng)景，如用物理原理分析籃球運(yùn)動(dòng)軌跡。青春期男孩多巴胺分泌旺盛，對(duì)新鮮事物接受度高，可嘗試編程機(jī)器人、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等實(shí)踐性學(xué)習(xí)。避免強(qiáng)制參加不感興趣的補(bǔ)習(xí)班，尊重其選擇漫畫(huà)版教材、音頻課程等個(gè)性化學(xué)習(xí)形式。注意觀(guān)察孩子對(duì)哪些領(lǐng)域會(huì)自發(fā)產(chǎn)生鉆研行為。

4. 尋求心理支持

學(xué)校心理教師可開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)改善同伴關(guān)系，緩解因社交焦慮引發(fā)的厭學(xué)。部分男孩可能隱藏注意力缺陷多動(dòng)障礙或輕度抑郁，表現(xiàn)為拒絕上學(xué)實(shí)則無(wú)法集中精力聽(tīng)課。專(zhuān)業(yè)評(píng)估可鑒別是否存在神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育問(wèn)題，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用哌甲酯緩釋片等藥物改善專(zhuān)注力。

5. 建立規(guī)律作息

確保每天7-8小時(shí)睡眠，睡前1小時(shí)使用電子設(shè)備。青春期生長(zhǎng)激素夜間分泌旺盛，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致次日情緒調(diào)節(jié)能力下降。家長(zhǎng)應(yīng)以身作則保持固定作息，周末作息變動(dòng)不超過(guò)2小時(shí)。可協(xié)商制定合理的游戲時(shí)間作為完成學(xué)習(xí)任務(wù)的獎(jiǎng)勵(lì)，避免完全禁止娛樂(lè)引發(fā)更強(qiáng)烈抵觸。

家長(zhǎng)需注意青春期男孩的自主需求，將管理權(quán)逐步移交給孩子本人?？晒餐贫ò瑢W(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)的周計(jì)劃表，初期每天檢查執(zhí)行情況，后期改為每周回顧。若厭學(xué)伴隨持續(xù)身體不適或情緒異常超過(guò)兩周，建議到兒童心理門(mén)診進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。日?？稍黾痈缓瑲W米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物，幫助穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。