進入夏季，氣溫漸漸升高，游泳不失為消暑降溫的好辦法。但專家提醒，夏日泳池人多，游泳池水質(zhì)未必干凈，因此，要注意保護好眼耳鼻五官。

　　結(jié)膜炎(紅眼病)

　　常見程度：★★★★★

　　目前已經(jīng)進入紅眼病的高發(fā)時期。紅眼病是由于細菌或病毒感染造成的急性傳染病，醫(yī)學(xué)上稱為“急性結(jié)膜炎”，感染上此病的人，幾乎都會有眼睛紅、腫及分泌物多的情況，眼部有明顯的刺激癥狀。

　　紅眼病具有發(fā)病急驟、傳染性強、傳播迅速的特點。如果一個人有了紅眼病，其眼睛分泌物里藏有大量的細菌或病毒，那么患者所用過的毛巾、臉盆、手帕、門把手、電話機等物品都會沾有這些病菌，其他人接觸到這些物品，又用手去拭汗揉眼，很容易就會被傳染。如果游泳池、水上游樂場等場所的水源被紅眼病人的眼分泌物污染后，也容易令其他游泳者感染而發(fā)生集體暴發(fā)流行。

　　防護辦法：游泳時最好戴防水眼鏡，若游泳后感覺眼部不適，可用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液進行預(yù)防，注意勿用手揉眼或用不潔毛巾擦眼。當紅眼病流行時，最好不要去游泳，以防傳染。

　　耳悶耳痛

　　常見程度：★★★★☆

　　一般情況下，外耳道是干燥的，游泳時，外耳就沾了水。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹(俗稱耳屎)，耵聹遇水，變得膨脹，而外耳道深部無擴張的余地，膨脹的耵聹就會擠壓外耳道，此時就會讓人感覺耳鳴、疼痛等不適。

　　另外，耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶、聽力下降、頭昏的癥狀。為把耳朵里的水排出來，有人甚至用火柴棒、小鑰匙、小手指等掏耳朵，這樣很容易損傷外耳道甚至鼓膜，從而導(dǎo)致耳部疾病。

　　防護辦法：為防止池水進耳，最好是戴耳塞。如果耳朵進水，應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是———

　　3、如果耳朵里進水后出現(xiàn)疼痛、耳鳴等癥狀，應(yīng)去醫(yī)院檢查，由醫(yī)生用專用工具取出。

　　2、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道把水吸出。

　　1、單足跳躍法：將頭分別側(cè)向兩邊，單足跳躍，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。