專家提醒幼兒補(bǔ)鈣容易不長(zhǎng)個(gè)
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幼兒時(shí)期,對(duì)于幼兒補(bǔ)鈣問(wèn)題,專家建議,一定要慎重,不可盲目補(bǔ)鈣,因?yàn)槊つ垦a(bǔ)鈣不僅易造成腎臟的負(fù)擔(dān),還會(huì)引起心臟疾病,影響孩子長(zhǎng)個(gè)。

幼兒補(bǔ)鈣多了容易不長(zhǎng)個(gè)
鈣的補(bǔ)充絕不是越多越好,吳紅敏教授表示,鈣補(bǔ)充也得有個(gè)量的限制,盲目補(bǔ)鈣不僅易造成腎臟的負(fù)擔(dān),還會(huì)引起心臟疾病,影響孩子長(zhǎng)個(gè)。
文江舸認(rèn)為,鈣、鐵、鋅作為人體必須的微量元素,在消化時(shí)“走”的都是同一條“路”,因此過(guò)多的鈣會(huì)影響鐵、鋅的吸收,導(dǎo)致孩子缺鐵、缺鋅。嚴(yán)重時(shí)還能造成貧血、智力下降、厭食、不長(zhǎng)個(gè)等表現(xiàn)。
幼兒補(bǔ)鈣怎么辦?
因此,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,在3歲以下、青春期進(jìn)行及時(shí)監(jiān)測(cè),只有在缺鈣的情況下,才進(jìn)行合理適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,這樣才能促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。另外,多參加戶外活動(dòng),多吃含鈣、磷多的食物,例如肝類、蝦皮、木耳、海帶等,都是不錯(cuò)的預(yù)防缺鈣的方法。
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