嬰兒缺鐵一直是家長關心的話題，小時候嚴重缺鐵的兒童，在學習能力、記憶能力和思考能力測試中都沒有達到正常水平。一些缺鐵的孩子在成長過程中，智力發(fā)展始終沒能趕上正常水平。所以媽媽們要重視給寶寶補鐵。下面我們就來為您介紹一下不同時期寶寶補鐵的方法。

　　1、準媽媽決定胎寶寶體內(nèi)鐵存量

　　胎寶寶時期，準媽媽要特別重視飲食營養(yǎng)，適當增加含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入，以保證血紅蛋白合成的需要。到了妊娠中期，可根據(jù)身體狀況予以小劑量鐵劑補充，維持至產(chǎn)后。一旦查出患有貧血，應及時在醫(yī)生指導下補鐵，及時糾正貧血，減小危害。

　　2、母乳喂養(yǎng)

　　0-4個月的寶寶，母乳含鐵量很低，1000毫升母乳含鐵量僅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高達50%。因此媽媽要喂寶寶母乳。

　　3、強化鐵輔食

　　6個月以上的寶寶，要及時添加含鐵豐富的食物?？梢越o寶寶喂強化鐵的奶粉、米粉、餅干等。

　　4、食用含鐵豐富的食物

　　8個月的寶寶多選擇富含血紅素鐵的食物。如動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發(fā)菜、大棗、芝麻醬及豆制品等。

　　5、多吃含維生素C的食物

　　一歲以上的寶寶在吃含鐵食物的同時，吃一些含維生素C多的水果，會使鐵的吸收率提高4倍以上。櫻桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜。

　　以上就是對嬰兒補鐵的介紹了，希望家長一定要重視嬰兒缺鐵的情況。