孕早期胎教 怎樣讓效果更好
我們都知道孕早期大部分孕婦都會出現(xiàn)惡心、食欲不振等早孕反應,往往影響到孕婦的情緒,感覺煩躁。那么,在孕早期準媽媽進行胎教時應該注意些什么呢? 推薦閱讀:五種胎教的最佳時間
注重營養(yǎng)均衡
胎教的基礎是營養(yǎng),而這時孕婦的反應比較明顯,容易因飲食量過少而導致營養(yǎng)缺乏。倘若發(fā)生營養(yǎng)不良,胚胎容易因營養(yǎng)物質缺乏而殞墜,就像果樹上結的果子,在水分與養(yǎng)料不足時就容易枯萎掉落。這一點必須引起重視。

創(chuàng)造良好環(huán)境
這里指的環(huán)境即胎兒生活的外環(huán)境,也是準媽媽所處的環(huán)境,包括工作環(huán)境、居住環(huán)境等對胎兒的影響,所以在整個孕期,孕婦都應該避開各種污染。只有孕婦處于平和活潑的氣氛和環(huán)境里,才能有良好的影響傳到胎兒,促進胎兒的成長發(fā)育。
好心情就是最好的胎教

我們都知道,早孕反應是正常的生理現(xiàn)象但卻影響孕婦的心情,而此時恰恰是胎教的剛剛開始階段,又是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎于此階段形成)。準媽媽千萬別把壞的心情扔給寶寶。孕婦在懷孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此,懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。
孕早期是胎兒的快速成長期,神經系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經開始成長,孕媽媽如采取其他胎教方式刺激胎兒感知,就要遵循科學方法,循環(huán)漸進,切不可操之過急,反而適得其反。
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