懷胎十月，孕媽咪同時(shí)擔(dān)負(fù)著兩個(gè)生命的新陳代謝和情緒起伏，實(shí)在不是件很輕松的事。而保持愉悅的心情則是對(duì)寶寶最好的胎教。

　　胎兒期，如果母親心情舒暢，孩子在兒童心理發(fā)展的情感、個(gè)性、智慧和能力等方面就是良好的。出生后寶寶的直覺(jué)力、想象力、空間感、創(chuàng)造力都比較好。

　　胎教時(shí)情商重要于智商

　　胎教與未來(lái)的幼兒教育一樣，不要灌輸知識(shí)，而要培養(yǎng)寶寶在未來(lái)人生中的一種健康心態(tài)。很多家長(zhǎng)希望自己的孩子長(zhǎng)得像明星一樣漂亮，就天天看明星照;有的則每天聽(tīng)故事;還有的天天不離古典音樂(lè)??至于對(duì)寶寶進(jìn)行的音樂(lè)啟蒙教育、外語(yǔ)語(yǔ)感養(yǎng)成、記憶力培養(yǎng)等胎教，在媽媽有時(shí)間有精力的情況下，并沒(méi)有什么不好。

　　但是，對(duì)于大多數(shù)年輕的現(xiàn)代家長(zhǎng)而言，兩人平時(shí)都要忙于工作，因此，不必刻意花時(shí)間進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的胎教，只要在平時(shí)的生活中保持平和愉悅的心態(tài)就好。伴侶雙方要配合，給肚子里的寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的氛圍，讓寶寶生活在充滿愛(ài)與信任的世界里。

　　建議年輕的準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸們，在繁忙的工作之余，盡量多地創(chuàng)造兩人與腹中寶寶在一起的時(shí)間，多和寶寶說(shuō)說(shuō)話，告訴他你們有多愛(ài)他。你們一起討論開(kāi)心的話題時(shí)不妨也讓寶寶加入進(jìn)來(lái)。伴侶間尤其要有“退一步海闊天空、忍一忍風(fēng)平浪靜”的相互體諒、相互謙讓的精神，盡量給寶寶創(chuàng)造一個(gè)和諧的氛圍。還有，工作忙碌的母親，要時(shí)常與寶寶對(duì)話，告訴他你現(xiàn)在工作的重要性和必要性，得到寶寶的理解。這樣的心理培養(yǎng)有利于寶寶情商的培養(yǎng)，有助于寶寶在未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)中的處世為人。

　　智育體育基于食育

　　我們?cè)趯W(xué)校教育中接受到的是“德育、智育、體育”的三好教育。而先進(jìn)國(guó)家的育兒教育中又增加了“食育”。通過(guò)吃什么、怎么吃來(lái)培養(yǎng)寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中的良好飲食習(xí)慣(對(duì)食品的正確的口感、飲食的習(xí)慣和禮節(jié)等等)。智育體育的培養(yǎng)要以食育為基礎(chǔ)。而媽媽吃什么，則影響了寶寶的生命體質(zhì)與個(gè)性。

　　月有圓缺，食有陰陽(yáng)。在食物中，肉類(lèi)和油性大的食品是陽(yáng)性的，多吃會(huì)使寶寶將來(lái)的脾氣暴躁、沒(méi)有耐性，容易出現(xiàn)油性皮膚。而水果多屬陰性，多吃會(huì)使小孩子將來(lái)的個(gè)性靦腆、做事不積極、皮膚無(wú)光澤、長(zhǎng)大后容易手腳發(fā)寒。所以，準(zhǔn)媽媽在孕育寶寶時(shí)就要先從飲食的中庸平衡做起。