如果長(zhǎng)時(shí)間攝入不均衡的飲食會(huì)使夫妻的受孕率降低，營(yíng)養(yǎng)不良。這不僅僅影響了女性的排卵規(guī)律，也影響了男子的精子質(zhì)量。要想受孕，必須保持食物的營(yíng)養(yǎng)平衡。下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹幾種常見的助孕湯，希望能對(duì)大家有所幫助。

　　一、紅棗烏雞：功效，補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)腎氣、益肝明目。原料，綠殼蛋烏雞一只、淮山一兩、杞子三錢、紅棗六枚、陳皮一角、生姜二片、調(diào)味適量。制法，淮山、杞子、陳皮分別用清水浸洗，紅棗去核，烏雞斬成大塊出水，將全部材料放入瓦煲內(nèi)，加水煮約三小時(shí)，調(diào)味即成。

　　二、鹿茸燉烏雞湯：功效，溫宮補(bǔ)腎，益精養(yǎng)血。這種常見的助孕湯適用于宮冷、腎虛精衰不孕者，癥見婚久不孕，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色淡量少，小腹冷感，腰酸無(wú)力等。原料，綠殼蛋烏雞250克 鹿茸10克。制作，烏雞洗凈，切塊，與鹿茸一齊置燉盅內(nèi)。加開水適量，文火隔水燉熟，調(diào)味服食。

　　三、參芪燉烏雞：功效，補(bǔ)益氣血。適應(yīng)癥，惡露不絕屬氣虛者，或血虛弱不能濡養(yǎng)肢體而致的產(chǎn)后身痛、腹痛者。癥見產(chǎn)后惡露逾期不止，色淡，質(zhì)稀，伴頭暈眼花，失眠心悸，關(guān)節(jié)酸痛，小腹綿綿而痛，舌淡紅苔薄白。原料，綠殼蛋烏雞肉200克，黨參30克，黃芪15克。制作，將黨參、黃芪洗凈，雞肉洗凈，切小塊。把全部用料一起放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味即可，隨量食用。

　　四、地黃烏雞：此常見的助孕湯的功效是養(yǎng)血補(bǔ)髓。主治血虛，骨髓虛損之腰膝酸痛、不能久立、身重氣乏、骨蒸盜汗等癥。原料，生地黃250克，飴糖250克，綠殼蛋烏雞1只。制作，將烏雞宰殺，去毛樁及內(nèi)臟，洗凈;生地黃洗凈，切成寬0。5厘米、長(zhǎng)2厘米的條狀與飴糖拌勻，裝入雞腹內(nèi)。將雞放入盆中，再置于蒸籠內(nèi)，蒸熟即成。吃雞，喝湯。食用時(shí)不放鹽、醋。

　　五、飴糖雞：功效，補(bǔ)虛，養(yǎng)陰。久病體弱，消瘦，低熱，盜汗等癥。原料，綠殼蛋母烏雞1只，生地黃30克，飴糖100克，蔥、姜、鹽各適量。制作，母雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟，洗凈。將生地黃、蔥、姜、鹽放入雞腹內(nèi)，再將飴糖灌入，然后縫合切口。把雞胸脯朝上放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉熬至熟。分餐食。

　　看了以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于常見的助孕湯已經(jīng)有了一定的了解。如果您還有其他問(wèn)題，可以到我院咨詢，我院專家會(huì)為您詳細(xì)解答的。

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