眾所周知，排卵期內(nèi)是最佳受孕時(shí)機(jī)，但是，如何選擇更具體的受孕時(shí)間卻是很有講究的，想懷孕的備孕女性們不妨跟著小編學(xué)習(xí)一二。

　　排卵前3天或后1天

　　由于卵子排出后，一般只能存活12~24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1~3天，因此一般說(shuō)來(lái)從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時(shí)間過(guò)早過(guò)晚都不易懷孕。>>推薦閱讀：女性不排卵要做哪些檢查

　　晚上9~10時(shí)

　　那么一天當(dāng)中，何時(shí)受孕最為合適呢?科學(xué)家根據(jù)生物鐘的研究表明，人體的生理現(xiàn)象和機(jī)能狀態(tài)在一天24小時(shí)內(nèi)是不斷變化的，早7時(shí)至12時(shí)，人的身體機(jī)能狀態(tài)呈上升趨勢(shì);13時(shí)末至14時(shí)，是白天里人體機(jī)能的最低時(shí)刻;下午5時(shí)再度上升，晚11時(shí)后又急劇下降，普遍認(rèn)為晚9~10時(shí)同房受孕是最佳時(shí)刻。除此之外，同房后女方長(zhǎng)時(shí)間平躺睡眠有利于精子游動(dòng)，增加了精卵接觸的機(jī)會(huì)。

　　受孕時(shí)間9個(gè)不宜

　　一忌近期內(nèi)情緒波動(dòng)或精神受到創(chuàng)傷后(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的公傷事故等)受孕。

　　二忌煙酒過(guò)度，吸煙和飲酒后不宜馬上受孕。

　　三忌生殖器官手術(shù)后(診斷性刮宮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)等)恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月受孕。

　　四忌產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月受孕，以免影響體質(zhì)的恢復(fù)。

　　五忌脫離有毒物品(例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后隨即受孕。

　　六忌照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時(shí)間不足3個(gè)月受孕。

　　七忌口服或埋植避孕藥停藥時(shí)間不足3個(gè)月受孕。據(jù)報(bào)道，避孕藥物對(duì)體細(xì)胞的染色體有一定影響，因?yàn)榭稍黾芋w細(xì)胞姊妹染色單體的交換頻率。

　　八忌長(zhǎng)途出差，疲勞而歸不足兩周受孕。

　　由上述可知，懷孕真的不是想懷就懷的事，備孕媽媽們除了保證身體健康外，在時(shí)機(jī)的把握上也要注意細(xì)節(jié)。

　　九忌奇寒異熱、暴雨雷鳴時(shí)受孕。因?yàn)槔纂娍梢援a(chǎn)生極強(qiáng)的射線，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。