寶寶是否健康、聰明，男性精子質(zhì)量很重要。很多未準(zhǔn)爸媽認(rèn)為禁欲有利提高精子質(zhì)量，容易好孕。那么，男性禁欲真的能提高精子質(zhì)量嗎?

　　男性禁欲能提高精子質(zhì)量嗎?

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會(huì)增加，但較長(zhǎng)時(shí)間的禁欲會(huì)使精子質(zhì)量逐步變壞?；顒?dòng)精子的數(shù)目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達(dá)到最低點(diǎn)，以后還保持低數(shù)量，同時(shí)，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。>>推薦閱讀：提高男性精子活力5類食物推薦

　　男性禁欲對(duì)精子有哪些危害?

　　從生殖生物學(xué)角度來看，睪丸中產(chǎn)生的精子形態(tài)結(jié)構(gòu)和染色質(zhì)已基本成熟，但還不具備運(yùn)動(dòng)、識(shí)別等能力。精子在睪丸內(nèi)生成后就進(jìn)入附睪，差不多有一半會(huì)在到達(dá)附睪尾之前就老化、分解，進(jìn)而被吸收。即使精子到達(dá)存儲(chǔ)和成熟的最佳部位，其生命力維持也會(huì)有限，即會(huì)逐漸趨向老化。

　　當(dāng)然，未準(zhǔn)爸爸也不是無計(jì)可施，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，合理安排孕前飲食，改掉哪些不宜精子發(fā)育的壞習(xí)慣，好孕自然也會(huì)來臨。

　　長(zhǎng)期中止性生活會(huì)讓精子失去受精能力和運(yùn)動(dòng)力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會(huì)不斷擴(kuò)大。比如夫婦倆因兩地長(zhǎng)期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時(shí)受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。顯然，想靠長(zhǎng)時(shí)間禁欲來增加受孕幾率，實(shí)在是不可取的。