17歲女生通常仍有長高空間，但生長速度會明顯放緩。身高增長主要取決于骨骺線閉合情況，可通過骨齡檢測判斷。

女性青春期身高突增多在10-14歲出現(xiàn)，17歲時多數(shù)人骨骺線尚未完全閉合。此時保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋牛奶，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，保持適度跳躍類運動如跳繩籃球，維持深度睡眠時長，都有助于刺激生長激素分泌。避免過度節(jié)食或負(fù)重運動，這些可能影響骨骼發(fā)育。

少數(shù)發(fā)育較早的女生在17歲時骨骺線可能接近閉合。若骨齡檢測顯示骨骺線已閉合，則自然長高概率較低。但通過糾正不良體態(tài)如駝背，進(jìn)行脊柱拉伸訓(xùn)練，仍可在視覺上改善身高表現(xiàn)。部分存在生長激素缺乏者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)干預(yù)。

建議家長帶孩子到兒科或內(nèi)分泌科進(jìn)行骨齡檢測，根據(jù)結(jié)果制定個性化方案。保持規(guī)律作息與均衡飲食是關(guān)鍵，避免盲目使用增高產(chǎn)品。身高受遺傳因素影響較大，健康體態(tài)比絕對身高數(shù)值更重要。