高齡女性懷孕也可優(yōu)生優(yōu)育，但是未準(zhǔn)媽媽就要更加注意自己的孕前準(zhǔn)備，在孕前要了解優(yōu)生原則，以便自己可以生一個(gè)健康、聰明的寶寶，那么優(yōu)生原則有哪些呢，小編就來(lái)總結(jié)一下吧。

　　優(yōu)生原則之一：血壓、心臟都要查

　　不過(guò)計(jì)劃懷孕的高齡初產(chǎn)女性，也不要過(guò)于緊張，只要做好孕前檢查，消除疾病，輔以生活調(diào)理，也能懷上聰明健康的寶寶。

　　1.檢測(cè)血壓：年齡增長(zhǎng)會(huì)使血管彈性減低，血液黏稠度增大，從而導(dǎo)致血壓上升。

　　2.心電圖、超聲心動(dòng)圖檢查：心臟病的發(fā)生率往往隨年齡的增長(zhǎng)而增高。

　　3.婦科檢查：高齡婦女較易發(fā)生婦科腫瘤，同時(shí)一些腫瘤在懷孕時(shí)發(fā)展加速，治療上還要顧及胎兒安全，所以必須做婦科檢查確定有無(wú)子宮、卵巢、輸卵管腫瘤及宮頸癌。>>推薦閱讀 晚育媽媽必須做的優(yōu)生檢查項(xiàng)目

　　還有，血尿便常規(guī)、血清學(xué)、遺傳病學(xué)檢查也要做。

　　優(yōu)生原則之二：調(diào)整飲食，補(bǔ)充葉酸

　　孕前女性飲食上要多補(bǔ)充新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶、瘦肉等;孕前和懷孕頭三個(gè)月每天服用0.4毫克葉酸，可降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

　　另外，由于人體肌肉力量會(huì)隨年齡增高而降低，高齡初產(chǎn)婦孕前要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持肌肉力量為分娩和產(chǎn)后體形恢復(fù)做準(zhǔn)備。

　　優(yōu)生原則之三：易致難產(chǎn)流產(chǎn)

　　1.易致難產(chǎn)流產(chǎn)：隨著年齡增長(zhǎng)，子6宮收縮力和陰道伸張力降低，易發(fā)生難產(chǎn)和產(chǎn)后出血，剖腹產(chǎn)幾率、產(chǎn)婦死亡率也均高于年輕產(chǎn)婦;自然流產(chǎn)率與年輕孕婦相比也增加3倍。

　　2.易出現(xiàn)并發(fā)癥：高齡初產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率，約為年輕初產(chǎn)婦的5倍，因而較易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育受限。

　　3.易致胎兒畸形：懷孕時(shí)間越晚，卵子受環(huán)境污染的幾率就越多，并且卵巢功能也開(kāi)始減退，容易導(dǎo)致胎兒畸形。

　　以上就是關(guān)于優(yōu)生原則的解答了，高齡未準(zhǔn)媽媽要想優(yōu)生優(yōu)育，就要了解以上原則，促進(jìn)母嬰健康。