總是流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻炎、高血壓、血液疾病等因素有關(guān)。鼻腔黏膜脆弱時容易因輕微刺激出血，而全身性疾病可能伴隨凝血功能障礙。建議及時就醫(yī)排查病因，避免頻繁擤鼻或摳挖鼻腔。

1、鼻腔干燥

空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境會導致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)，黏膜變脆后易破裂出血。表現(xiàn)為少量鮮紅色血液，多發(fā)生于前鼻孔區(qū)域?？墒褂蒙睇}水噴霧濕潤鼻腔，室內(nèi)放置加濕器維持濕度在50%左右。避免用力擤鼻，必要時遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏涂抹鼻腔。

2、外傷因素

挖鼻、撞擊等機械損傷可直接破壞鼻腔血管。常見鼻中隔前下方黏膜血管網(wǎng)破裂，出血量較多且不易自止。急性期需坐位前傾，捏住鼻翼壓迫止血10分鐘。反復出血者需就醫(yī)進行硝酸銀燒灼或電凝止血，嚴重者可能需前鼻孔填塞。

3、鼻炎

過敏性鼻炎或感染性鼻炎會引起黏膜充血水腫，打噴嚏或擤鼻時血管易破裂。常伴隨鼻癢、流涕等癥狀。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥，配合氯雷他定片緩解過敏。慢性鼻炎患者建議定期沖洗鼻腔，減少黏膜刺激。

4、高血壓

血壓升高使鼻腔小動脈壓力增大，血管彈性差時可能自發(fā)性出血。多見于中老年人，出血量大且呈搏動性。需監(jiān)測血壓并服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥，同時進行鼻腔填塞止血。長期未控制的高血壓可能誘發(fā)后鼻孔出血，需急診處理。

5、血液疾病

血小板減少性紫癜、血友病或白血病等會影響凝血功能，表現(xiàn)為反復鼻衄伴全身瘀斑。需完善血常規(guī)、凝血四項檢查。急性期需輸注血小板或凝血因子，長期需針對原發(fā)病治療如服用醋酸潑尼松片。避免服用阿司匹林等抗凝藥物。

日常應保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻或劇烈運動。飲食多補充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等。若單次出血超過20分鐘未止或每周發(fā)作超過3次，需盡早就診耳鼻喉科。兒童反復鼻出血建議檢查是否有鼻腔異物或遺傳性出血性疾病。