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血壓高壓是150算高血壓嗎

發(fā)布時間: 2025-09-29 12:44:24

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血壓高壓150毫米汞柱屬于高血壓范疇。正常成人血壓應低于120/80毫米汞柱,高血壓定義為收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱。

血壓高壓150毫米汞柱屬于1級高血壓,可能與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、缺乏運動、長期精神緊張等因素有關。這類患者可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸等癥狀,但部分患者早期無明顯不適。確診高血壓需非同日三次測量血壓均高于正常值,建議使用經(jīng)過認證的電子血壓計或水銀血壓計測量,測量前需靜坐休息5分鐘,避免吸煙、飲酒、喝咖啡等影響血壓的行為。高血壓患者需定期監(jiān)測血壓,記錄血壓變化情況,及時調(diào)整生活方式或治療方案。高血壓長期未控制可能損害心臟、大腦、腎臟、眼睛等靶器官,增加心肌梗死、腦卒中、腎功能衰竭等疾病風險。

高血壓患者應限制鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過5克,避免腌制食品、加工食品等高鹽食物。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜、土豆等,有助于鈉的排出。保持規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等。戒煙限酒,避免情緒激動,學會減壓放松技巧。超重或肥胖者需減輕體重,體重每減輕10公斤可使收縮壓下降5-20毫米汞柱。若生活方式干預3-6個月后血壓仍未達標,需在醫(yī)生指導下使用降壓藥物,常用藥物包括氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等。

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