女性閉經(jīng)年齡通常在45-55歲之間，我國(guó)女性平均閉經(jīng)年齡為49歲。閉經(jīng)年齡受遺傳、生活方式、慢性疾病等因素影響。
閉經(jīng)是女性卵巢功能衰退的自然生理過(guò)程，標(biāo)志著生育能力的終結(jié)。多數(shù)女性在45歲后出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少等圍絕經(jīng)期表現(xiàn)，最終在1-3年內(nèi)完全停經(jīng)。40歲前發(fā)生的閉經(jīng)稱為卵巢早衰，可能與自身免疫疾病、染色體異?；蜥t(yī)源性卵巢損傷有關(guān)。55歲后仍未閉經(jīng)者需警惕子宮內(nèi)膜病變風(fēng)險(xiǎn)。日常保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡膳食有助于平穩(wěn)度過(guò)圍絕經(jīng)期，建議適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。出現(xiàn)潮熱盜汗、情緒波動(dòng)等更年期癥狀時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療或中藥調(diào)理。
建議每年進(jìn)行婦科檢查和骨密度檢測(cè)，避免吸煙、過(guò)量飲酒等加速卵巢功能衰退的行為。若40歲前出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或停經(jīng)，應(yīng)及時(shí)就診排查多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等病理因素。
