拉肚子胃疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、消化性潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)液等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃疼和腹瀉。癥狀較輕時(shí)可飲用溫水，暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，后續(xù)選擇米粥、面條等易消化食物。避免繼續(xù)攝入刺激性食物，注意觀察癥狀變化。

2、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的胃腸炎常伴隨腹痛、水樣便及嘔吐。可能與諾如病毒、輪狀病毒或沙門氏菌感染有關(guān)。醫(yī)生可能建議使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。需注意預(yù)防脫水，必要時(shí)靜脈補(bǔ)液。

3、食物中毒

食用被金黃色葡萄球菌、副溶血弧菌等污染的食物后，2-6小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)劇烈腹痛和腹瀉。需立即停止可疑食物攝入，輕癥可服用鹽酸小檗堿片，嚴(yán)重時(shí)需急診洗胃并靜脈注射抗生素如左氧氟沙星注射液。

4、腸易激綜合征

精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性胃腸病，表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛和排便習(xí)慣改變?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能，配合心理疏導(dǎo)改善癥狀。

5、消化性潰瘍

胃酸侵蝕胃十二指腸黏膜形成潰瘍時(shí)，會(huì)出現(xiàn)規(guī)律性上腹痛伴黑便。幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥是常見誘因。需進(jìn)行胃鏡檢查，常用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合治療。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食和過度勞累。腹瀉期間建議選擇低渣飲食如香蕉、蘋果泥，補(bǔ)充電解質(zhì)水。胃疼持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。恢復(fù)期可適當(dāng)攝入酸奶、山藥等保護(hù)胃腸黏膜的食物，避免酒精和咖啡因刺激。