早泄可通過心理行為治療、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄可能與心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、心理行為治療

通過心理咨詢幫助患者緩解焦慮情緒，配合行為訓(xùn)練如停動法或擠壓法降低敏感度。心理行為治療適合因緊張或經(jīng)驗不足導(dǎo)致的早泄，需伴侶共同參與。治療周期通常需要數(shù)周至數(shù)月，過程中需保持規(guī)律性生活頻率。

2、局部麻醉藥物

利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等表面麻醉劑可降低陰莖敏感度。使用前需清潔陰莖，性交前20分鐘涂抹冠狀溝部位，避免過量使用影響勃起。此類藥物可能引起局部麻木或伴侶陰道麻木，建議配合避孕套使用。

3、口服藥物

達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期。鹽酸舍曲林片、氟西汀膠囊等抗抑郁藥物也有類似作用。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用，可能出現(xiàn)頭痛、惡心等副作用，禁止與單胺氧化酶抑制劑聯(lián)用。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸溫補(bǔ)腎陽，肝郁氣滯型適用逍遙丸、柴胡疏肝散。配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位，或艾灸神闕穴。中醫(yī)治療需辨證施治，療程通常為2-3個月，期間需禁食生冷辛辣食物。

5、手術(shù)治療

選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)適用于頑固性早泄，通過部分切斷背神經(jīng)降低敏感度。手術(shù)存在勃起功能障礙風(fēng)險，需嚴(yán)格評估術(shù)前神經(jīng)敏感度檢測結(jié)果。術(shù)后需禁欲4-6周，配合藥物預(yù)防感染，定期復(fù)查神經(jīng)功能恢復(fù)情況。

建議保持適度運動如凱格爾運動增強(qiáng)盆底肌控制力，避免過度手淫。飲食可多食含鋅食物如牡蠣、核桃，少飲濃茶咖啡。建立規(guī)律作息，性交前通過前戲延長興奮期。若癥狀持續(xù)超過6個月或伴隨勃起障礙，需到男科或泌尿外科進(jìn)行專項檢查，包括神經(jīng)電生理檢測、激素水平測定等。治療期間應(yīng)與伴侶充分溝通，避免因性生活質(zhì)量問題引發(fā)心理壓力。