胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃食管反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

胃疼發(fā)作時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩或過冷過熱的食物，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免暴飲暴食?？蛇m量飲用溫?zé)岬慕杌蚍涿鬯?，有助于緩解胃部不適。

2、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃部肌肉痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。熱敷后可配合輕柔的順時(shí)針腹部按摩。

3、服用藥物

胃疼可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。鋁碳酸鎂能中和胃酸并保護(hù)胃黏膜，雷尼替丁可抑制胃酸分泌，奧美拉唑適用于胃酸過多引起的疼痛。用藥前需明確病因，避免自行長期服用抑酸藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為胃疼多與脾胃虛寒或肝氣犯胃有關(guān)，可采用艾灸中脘穴、足三里穴等方法溫經(jīng)散寒。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，常用穴位包括內(nèi)關(guān)、梁門等。脾胃虛弱者可服用香砂養(yǎng)胃丸，肝郁氣滯者適用柴胡疏肝散。

5、手術(shù)治療

對于胃穿孔、胃癌等器質(zhì)性疾病引起的頑固性胃疼，可能需要進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)或開腹手術(shù)。胃潰瘍大出血時(shí)需急診手術(shù)止血，胃部腫瘤需根據(jù)分期選擇根治性切除或姑息性手術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行胃腸功能恢復(fù)和營養(yǎng)支持。

日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。戒煙限酒，減少濃茶、咖啡等刺激性飲品攝入。胃疼反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善胃鏡檢查。慢性胃病患者建議每1-2年進(jìn)行胃部健康體檢，幽門螺桿菌感染者需規(guī)范根治治療。冬季注意胃部保暖，夏季避免過量食用冷飲。