乳頭乳房疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、激素水平波動、外傷、乳腺癌等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織良性病變，可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合局部熱敷緩解癥狀。日常需保持情緒穩(wěn)定，避免高脂飲食。

2、乳腺炎

乳腺炎多見于哺乳期女性，常因乳汁淤積或細菌感染導(dǎo)致，癥狀包括乳房紅腫熱痛、發(fā)熱等。需使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，嚴重時需穿刺引流。哺乳期患者應(yīng)排空乳汁，保持乳頭清潔。

3、激素水平波動

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素變化可能引發(fā)乳房脹痛，屬于生理性反應(yīng)?？赏ㄟ^穿戴無鋼圈文胸、減少咖啡因攝入緩解，一般月經(jīng)后自行消退。若疼痛持續(xù)需排查病理因素。

4、外傷

乳房區(qū)域撞擊或擠壓可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為壓痛或淤青。急性期可冷敷減輕腫脹，48小時后改為熱敷促進恢復(fù)。避免劇烈運動，必要時拍攝乳腺超聲排除內(nèi)部出血。

5、乳腺癌

乳腺癌早期可能僅表現(xiàn)為無痛性腫塊，但部分患者會出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷、皮膚橘皮樣改變伴疼痛。需通過乳腺鉬靶或活檢確診，根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)、全乳切除術(shù)等，配合化療或放療。

日常應(yīng)注意選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，每月月經(jīng)后7-10天進行乳房自檢。出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)時須立即就診。40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲或鉬靶篩查，高風險人群需縮短檢查間隔。保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。