染發(fā)導致的脫發(fā)一般可以自愈，但具體恢復情況與毛囊損傷程度有關。染發(fā)劑中的化學成分可能刺激頭皮或引發(fā)過敏反應，導致暫時性脫發(fā)，若毛囊未受永久性損傷，停止染發(fā)并正確護理后，頭發(fā)通常能逐漸再生。若脫發(fā)持續(xù)超過3個月或伴隨紅腫、瘙癢等癥狀，可能需醫(yī)療干預。

染發(fā)后脫發(fā)多由染發(fā)劑中的氨、過氧化氫等成分引起。這些物質可能破壞頭發(fā)角蛋白，導致發(fā)絲脆弱斷裂，同時刺激頭皮毛囊進入休止期，造成暫時性脫發(fā)。輕度脫發(fā)者通過停用染發(fā)產品、減少燙染頻率、使用溫和洗發(fā)水，配合頭皮按摩促進血液循環(huán)，多數(shù)在1-3個月內可見新發(fā)生長。日?？蛇m量補充富含蛋白質、維生素B族的食物，如雞蛋、瘦肉、全谷物等，有助于毛囊修復。

少數(shù)情況下，染發(fā)可能誘發(fā)接觸性皮炎或過敏性毛囊炎，導致局部毛囊壞死。若脫發(fā)區(qū)域出現(xiàn)明顯紅斑、膿皰或瘢痕性脫發(fā)，或脫發(fā)量每日超過100根且持續(xù)加重，需及時就醫(yī)。皮膚科可能通過斑貼試驗確認過敏原，并開具抗組胺藥物如氯雷他定片、外用糖皮質激素如糠酸莫米松乳膏等控制炎癥。對于永久性毛囊損傷，可能需要毛發(fā)移植等治療。

染發(fā)后應選擇不含苯二胺的植物性染發(fā)劑，使用前48小時進行皮膚測試。洗發(fā)時水溫不超過40攝氏度，避免用力抓撓頭皮。每周可進行1-2次含椰子油或蓖麻油的深層護理，減少熱吹風使用頻率。若脫發(fā)伴隨頭皮刺痛、灼燒感或大量鱗屑，應立即停用染發(fā)產品并沖洗頭皮，必要時在醫(yī)生指導下使用醫(yī)用修復類洗劑。