胳膊上長痘痘可能與毛囊炎、濕疹、過敏反應(yīng)、痤瘡或真菌感染等原因有關(guān)，可通過局部清潔、外用藥物、抗過敏治療、抗真菌治療或光療等方式緩解。

1、毛囊炎

毛囊炎是毛囊細(xì)菌感染引起的炎癥，常見于出汗多或衣物摩擦部位。表現(xiàn)為紅色丘疹伴膿頭，可能伴隨疼痛或瘙癢。治療需保持皮膚清潔，避免抓撓，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素類外用藥。嚴(yán)重者可口服頭孢呋辛酯片或阿奇霉素分散片。

2、濕疹

濕疹屬于慢性炎癥性皮膚病，與免疫功能異?；蚪佑|刺激物相關(guān)。表現(xiàn)為密集小丘疹、滲出傾向和劇烈瘙癢。建議避免接觸洗滌劑等刺激物，使用尿素軟膏保濕，急性期可短期涂抹氫化可的松乳膏。反復(fù)發(fā)作者需排查過敏原。

3、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)過敏性皮炎。皮膚會(huì)出現(xiàn)邊界不清的紅斑、丘疹，伴有明顯瘙癢。需立即脫離過敏原，口服氯雷他定片緩解癥狀，局部涂抹爐甘石洗劑。嚴(yán)重過敏需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行脫敏治療。

4、痤瘡

痤瘡可發(fā)生于皮脂腺豐富的上臂外側(cè)，與雄激素水平升高有關(guān)。表現(xiàn)為黑頭粉刺或炎性丘疹。需避免擠壓，使用過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌，配合阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。頑固性痤瘡可考慮紅藍(lán)光治療。

5、真菌感染

皮膚癬菌感染可能導(dǎo)致環(huán)狀紅斑伴脫屑，常見于潮濕多汗環(huán)境。確診需進(jìn)行真菌鏡檢，治療選用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，療程需持續(xù)2-4周。貼身衣物應(yīng)煮沸消毒，保持患處干燥通風(fēng)。

日常應(yīng)注意穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免過度清潔和使用堿性沐浴露。洗澡水溫控制在37-40攝氏度，沐浴后及時(shí)涂抹無刺激保濕霜。若皮疹持續(xù)加重、出現(xiàn)發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，需立即就診皮膚科。飲食上減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。