尿道灼熱感可通過多飲水、局部清潔、調(diào)整飲食、藥物治療及物理治療等方式緩解。尿道灼熱感可能與尿路感染、尿道損傷、飲食刺激、前列腺炎或婦科炎癥等因素有關(guān)。

1、多飲水

每日飲用2000-3000毫升溫水有助于稀釋尿液，減少尿道黏膜刺激。避免飲用含糖飲料或酒精，以免加重炎癥反應(yīng)。排尿時(shí)尿液沖刷作用可幫助清除尿道內(nèi)細(xì)菌或異物，緩解灼熱感。

2、局部清潔

使用溫水清洗會(huì)陰部，每日1-2次，避免使用堿性肥皂或洗劑。女性應(yīng)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，保持局部干燥清潔。

3、調(diào)整飲食

暫時(shí)避免辛辣食物、咖啡因及酸性食物如柑橘類水果。適量食用西瓜、黃瓜等利尿蔬果，增加維生素C攝入有助于增強(qiáng)尿道黏膜抵抗力。合并尿路感染時(shí)可飲用不加糖的蔓越莓汁。

4、藥物治療

細(xì)菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散。非感染性尿道刺激可短期使用碳酸氫鈉片堿化尿液。女性霉菌性尿道炎需配合克霉唑陰道片治療。

5、物理治療

下腹部熱敷可緩解膀胱痙攣引起的灼熱感，每次15-20分鐘，溫度不超過40℃。慢性前列腺炎患者可進(jìn)行溫水坐浴，每日1-2次。避免長(zhǎng)時(shí)間騎行或久坐壓迫會(huì)陰部。

出現(xiàn)尿道灼熱感時(shí)需觀察是否伴隨尿頻、血尿或發(fā)熱等癥狀。治療期間禁止性生活，避免盆浴或公共泳池。反復(fù)發(fā)作或持續(xù)超過3天未緩解者，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)、尿培養(yǎng)及泌尿系統(tǒng)超聲檢查。糖尿病患者或孕婦出現(xiàn)該癥狀需優(yōu)先就醫(yī)。日常應(yīng)注意規(guī)律作息，加強(qiáng)免疫力預(yù)防復(fù)發(fā)。