后腳踝腫痛可能與踝關節(jié)扭傷、痛風性關節(jié)炎、跟腱炎、類風濕關節(jié)炎、靜脈回流障礙等因素有關。后腳踝腫痛通常表現為局部紅腫、壓痛、活動受限等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、踝關節(jié)扭傷

踝關節(jié)扭傷是后腳踝腫痛的常見原因，多因運動損傷或行走不穩(wěn)導致韌帶過度拉伸?；颊呖赡艹霈F局部淤青、腫脹加劇、負重困難等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解疼痛，配合彈性繃帶固定制動休息。若韌帶撕裂嚴重需通過核磁共振評估是否手術修復。

2、痛風性關節(jié)炎

尿酸結晶沉積在踝關節(jié)可引起突發(fā)性腫痛，常見于夜間發(fā)作伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱?？赡芘c高嘌呤飲食、飲酒等因素有關。確診需檢測血尿酸水平，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片等藥物，慢性期需長期服用非布司他片控制尿酸?；颊邞拗苿游飪扰K、海鮮攝入。

3、跟腱炎

長期跑步或跳躍易引發(fā)跟腱止點炎癥，表現為后踝上方持續(xù)性鈍痛，晨起或運動后加重。超聲檢查可見跟腱增厚。治療包括減少跑跳活動、穿戴足跟墊，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬巴布膏，配合沖擊波治療促進肌腱修復。反復發(fā)作可能需手術清理退變組織。

4、類風濕關節(jié)炎

自身免疫異常可侵襲踝關節(jié)滑膜，導致對稱性腫痛伴晨僵。血清學檢查類風濕因子陽性。需遵醫(yī)囑長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，配合雷公藤多苷片調節(jié)免疫。晚期關節(jié)畸形需行滑膜切除術或關節(jié)置換。

5、靜脈回流障礙

下肢靜脈瓣功能不全或深靜脈血栓會導致血液淤積，引發(fā)踝部凹陷性水腫，久站后加重。血管超聲可明確診斷。輕癥可通過穿戴醫(yī)用彈力襪改善，血栓形成需使用利伐沙班片抗凝，嚴重靜脈曲張需行射頻消融術。

后腳踝腫痛患者應避免長時間站立，休息時抬高患肢促進靜脈回流。急性期可冷敷減輕腫脹，48小時后改為熱敷。選擇寬松鞋襪減少摩擦，肥胖者需控制體重降低關節(jié)負荷。若腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紫等癥狀，須立即就診排查感染或血管栓塞等嚴重情況。日常注意補充維生素D和鈣質維護骨骼健康，適度進行踝泵運動增強周圍肌肉穩(wěn)定性。