老花鏡可以長時間佩戴，但需根據(jù)用眼需求和視力變化及時調(diào)整度數(shù)。老花鏡是矯正老視的光學器具，適合在近距離用眼時使用。
老花鏡的鏡片設計針對看近需求，長時間佩戴不會直接損傷眼睛。老視是晶狀體彈性減退導致的生理現(xiàn)象，佩戴合適度數(shù)的老花鏡能減輕睫狀肌調(diào)節(jié)負擔。日常閱讀、使用電子設備時持續(xù)佩戴，有助于避免視疲勞和頭痛。但需注意每40分鐘遠眺放松，避免連續(xù)過度用眼導致干眼或酸脹。
若出現(xiàn)戴鏡后看遠模糊、頭暈或眼脹，可能提示度數(shù)不匹配或存在其他屈光問題。部分人群可能合并近視或散光，需驗配漸進多焦點鏡片。糖尿病患者、青光眼患者等特殊人群，老視進展速度可能更快，建議縮短驗光復查間隔至半年。
建議每年進行驗光檢查，及時更換鏡片度數(shù)。避免使用他人老花鏡或購買成品老花鏡，不合適的度數(shù)可能加重視疲勞。外出時可隨身攜帶老花鏡，根據(jù)用眼距離靈活摘戴。保持每天2小時以上的戶外活動，補充葉黃素等護眼營養(yǎng)素，有助于延緩老視進展。
