舌頭扁平苔蘚可通過中藥內(nèi)服、外治法、針灸療法、飲食調(diào)理及情志調(diào)節(jié)等方式治療。舌頭扁平苔蘚可能與肝郁脾虛、陰虛火旺、濕熱蘊結(jié)、氣血不足、外感風(fēng)熱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌面白色斑塊、灼痛感、口干等癥狀。

1、中藥內(nèi)服

肝郁脾虛者可選用逍遙散加減，成分包括柴胡、當(dāng)歸、白芍等，有助于疏肝健脾。陰虛火旺者可用知柏地黃丸，含知母、黃柏、熟地黃等，可滋陰降火。濕熱蘊結(jié)者推薦龍膽瀉肝湯，含龍膽草、黃芩等，能清熱利濕。氣血不足者適用八珍湯，含人參、白術(shù)等，可補益氣血。外感風(fēng)熱者可用銀翹散，含金銀花、連翹等，具有疏風(fēng)清熱作用。

2、外治法

可用冰硼散局部噴涂，含冰片、硼砂等，能緩解灼痛感。復(fù)方黃柏液涂劑含黃柏、黃連等，適合濕熱型患者外敷。青黛散含青黛、滑石等，可涂抹于舌面斑塊處。五倍子煎湯漱口能收斂生肌。金銀花露含金銀花提取物，適合含漱消炎。

3、針灸療法

主穴可選廉泉、金津玉液，配合太沖、足三里等穴位。肝郁型加刺期門、肝俞。陰虛型加刺三陰交、太溪。濕熱型加刺陰陵泉、曲池。氣血不足型加刺氣海、血海。采用平補平瀉手法，留針20分鐘，隔日一次。

4、飲食調(diào)理

宜食百合、銀耳、蓮子等滋陰之品。綠豆、薏苡仁、冬瓜可清熱利濕。山藥、紅棗、桂圓能補益脾胃。避免辛辣刺激、油膩厚味食物。忌煙酒及過燙飲食，減少對舌黏膜的刺激。

5、情志調(diào)節(jié)

保持情緒舒暢，避免焦慮抑郁?？赏ㄟ^八段錦、太極拳等舒緩運動調(diào)暢氣機。保證充足睡眠，避免熬夜傷陰。培養(yǎng)書畫、音樂等靜心愛好。建立規(guī)律作息，減輕精神壓力對病情的影響。

舌頭扁平苔蘚患者需注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔清潔。避免食用過硬、過燙食物刺激病損部位。定期復(fù)查觀察病情變化，若出現(xiàn)糜爛加重或久治不愈應(yīng)及時就醫(yī)。治療期間忌食海鮮、羊肉等發(fā)物，戒煙限酒。保持適度運動如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。中醫(yī)治療需堅持2-3個月療程，配合醫(yī)生調(diào)整方案。