腰椎退行性變通常無法完全治愈，但可通過規(guī)范治療有效控制癥狀并延緩進(jìn)展。腰椎退行性變屬于慢性退行性病變，主要與年齡增長、長期勞損等因素有關(guān)，治療目標(biāo)以緩解疼痛、改善功能為主。

腰椎退行性變的治療需根據(jù)病情程度制定方案。早期癥狀較輕時(shí)，可通過臥床休息、熱敷理療、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)等方式改善局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣。物理治療如超短波、紅外線照射有助于緩解炎癥反應(yīng)，中醫(yī)推拿或針灸可松解軟組織粘連。藥物治療常用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片可改善神經(jīng)功能。對(duì)于嚴(yán)重椎管狹窄或神經(jīng)壓迫病例，可能需要椎間孔鏡手術(shù)、椎體融合術(shù)等外科干預(yù)。

日常需避免久坐久站及腰部負(fù)重，睡眠選擇硬板床并保持正確坐姿。規(guī)律進(jìn)行游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腰背肌力量，體重超標(biāo)者應(yīng)控制飲食減輕腰椎負(fù)荷。寒冷季節(jié)注意腰部保暖，急性發(fā)作期佩戴腰圍提供支撐。建議每半年復(fù)查腰椎影像學(xué)檢查，由康復(fù)科或骨科醫(yī)生評(píng)估病情進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整治療方案。