哺乳期熱傷風(fēng)可通過多飲水、調(diào)整飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、保持休息等方式治療。熱傷風(fēng)通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過度勞累、環(huán)境因素等原因引起。

1、多飲水

哺乳期女性每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，有助于稀釋呼吸道分泌物并促進(jìn)代謝。溫水或淡鹽水可緩解咽喉干燥，避免飲用含糖飲料。水分不足可能加重鼻塞或咳嗽癥狀，需少量多次補(bǔ)充。

2、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜及富含維生素C的水果如橙子獼猴桃。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉雞蛋，避免辛辣刺激食物。生姜紅糖水有助于驅(qū)散風(fēng)寒，但糖尿病患者慎用。

3、物理降溫

體溫超過38.5℃時(shí)用溫水擦拭腋窩腹股溝，禁止酒精擦浴。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭，單次使用不超過20分鐘。哺乳前應(yīng)確保體溫正常，持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。

4、遵醫(yī)囑用藥

哺乳期可用板藍(lán)根顆粒緩解咽痛，小兒氨酚黃那敏顆粒改善鼻塞，但須醫(yī)生指導(dǎo)劑量。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。中藥連花清瘟膠囊需評(píng)估母乳安全性后使用。

5、保持休息

每日保證7-8小時(shí)睡眠，哺乳間隙盡量平臥。避免長(zhǎng)時(shí)間抱娃加重肌肉酸痛，可配合穴位按摩緩解頭痛。室內(nèi)保持50%-60%濕度，定時(shí)開窗通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)。

哺乳期治療需兼顧母嬰安全，用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生確認(rèn)藥物哺乳安全等級(jí)。持續(xù)3天未退熱或出現(xiàn)膿涕、胸痛需排查細(xì)菌感染。哺乳前后清潔雙手，咳嗽時(shí)用肘部遮擋。保持寬松衣物促進(jìn)散熱，恢復(fù)期可適量飲用菊花枸杞茶增強(qiáng)免疫力。觀察嬰兒有無(wú)嗜睡、皮疹等藥物不良反應(yīng)，必要時(shí)暫停母乳并就醫(yī)。