心臟加快跳動可能由生理性因素、情緒波動、藥物影響、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)等方式干預(yù)。

1.生理性因素

劇烈運動、飲用含咖啡因飲料等生理性刺激會導(dǎo)致心跳加快，通常伴隨呼吸急促、出汗等癥狀。這種情況無須特殊治療，休息后心率可逐漸恢復(fù)正常。避免短時間內(nèi)高強(qiáng)度運動，減少濃茶或咖啡攝入有助于預(yù)防癥狀發(fā)生。

2.情緒波動

焦慮、緊張等情緒變化會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起竇性心動過速，可能伴有胸悶、手抖等表現(xiàn)。深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等心理調(diào)節(jié)方法可緩解癥狀。持續(xù)存在時可考慮心理咨詢，不建議自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。

3.藥物影響

某些支氣管擴(kuò)張劑、抗抑郁藥等藥物可能引起心悸等不良反應(yīng)。如使用沙丁胺醇?xì)忪F劑后出現(xiàn)心慌，或服用鹽酸氟西汀膠囊導(dǎo)致心率增快，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。禁止擅自停藥或更換藥物。

4.心律失常

陣發(fā)性室上性心動過速等疾病會導(dǎo)致突發(fā)心悸，可能伴隨頭暈、乏力。確診需進(jìn)行動態(tài)心電圖檢查，輕癥可用鹽酸普羅帕酮片控制，頑固性發(fā)作需考慮射頻消融術(shù)?；颊邞?yīng)避免過度勞累和情緒激動。

5.甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會引起持續(xù)性心動過速，常伴體重下降、手顫等癥狀。需檢測甲狀腺功能，使用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物，嚴(yán)重者需碘131治療。日常需限制碘鹽攝入，定期復(fù)查甲狀腺超聲。

建議記錄心跳加快的發(fā)作頻率和誘因，避免攝入酒精和尼古丁。保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行適度有氧鍛煉。若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或伴隨胸痛、暈厥，應(yīng)立即就診心內(nèi)科。未經(jīng)專業(yè)評估前不建議使用調(diào)節(jié)心率的藥物或保健品，所有治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。