過(guò)敏不一定是免疫力下降的表現(xiàn)，而是免疫系統(tǒng)對(duì)外界物質(zhì)的異常反應(yīng)。過(guò)敏反應(yīng)主要由免疫系統(tǒng)過(guò)度敏感、遺傳因素、環(huán)境刺激、接觸過(guò)敏原、免疫調(diào)節(jié)失衡等因素引起。

1、免疫系統(tǒng)過(guò)度敏感

過(guò)敏反應(yīng)的本質(zhì)是免疫系統(tǒng)對(duì)無(wú)害物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)度防御。當(dāng)過(guò)敏原如花粉、塵螨等進(jìn)入人體后，免疫系統(tǒng)誤判為有害物質(zhì)，釋放大量組胺等炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致打噴嚏、皮膚瘙癢等癥狀。這種情況并非免疫力下降，而是免疫應(yīng)答失衡的表現(xiàn)。日?？赏ㄟ^(guò)減少過(guò)敏原接觸、使用空氣凈化器等方式緩解癥狀。

2、遺傳因素

家族過(guò)敏史是重要誘因，父母中有一方過(guò)敏，子女患病概率顯著增加。這類(lèi)人群從出生就攜帶易感基因，免疫球蛋白E水平天生較高。建議有家族史者定期進(jìn)行過(guò)敏原篩查，嬰幼兒時(shí)期避免過(guò)早接觸高風(fēng)險(xiǎn)食物如牛奶、雞蛋等。

3、環(huán)境刺激

空氣污染、化學(xué)制劑等環(huán)境因素會(huì)破壞呼吸道及皮膚屏障功能。汽車(chē)尾氣中的二氧化氮可增強(qiáng)過(guò)敏原穿透力，洗滌劑中的表面活性劑可能損傷皮膚保護(hù)層。建議過(guò)敏體質(zhì)人群選擇低敏洗護(hù)用品，霧霾天氣減少外出。

4、接觸過(guò)敏原

頻繁接觸特定過(guò)敏原會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)持續(xù)處于警戒狀態(tài)。常見(jiàn)過(guò)敏原包括塵螨排泄物、寵物皮屑、霉菌孢子等，這些物質(zhì)在特定季節(jié)或環(huán)境中濃度升高?？赏ㄟ^(guò)定期清洗寢具、使用除濕機(jī)控制濕度來(lái)減少暴露。

5、免疫調(diào)節(jié)失衡

Th1/Th2細(xì)胞比例失調(diào)是過(guò)敏的核心機(jī)制。當(dāng)輔助性T細(xì)胞2型過(guò)度活躍時(shí)，會(huì)刺激B細(xì)胞產(chǎn)生過(guò)量IgE抗體。這種情況可能由腸道菌群紊亂、慢性壓力等因素誘發(fā)。臨床常用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。

過(guò)敏體質(zhì)人群應(yīng)保持居住環(huán)境清潔干燥，定期晾曬被褥，避免使用絨毛玩具等易積塵物品。飲食上適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和富含omega-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，有助于減輕炎癥反應(yīng)。出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏癥狀如呼吸困難、喉頭水腫時(shí)，須立即就醫(yī)處理。