妊娠期糖尿病產(chǎn)后血糖標準為空腹血糖低于5.1mmol/L，餐后2小時血糖低于8.5mmol/L。妊娠期糖尿病通常在分娩后6-12周復查血糖，若達到上述標準可認為血糖恢復正常。
妊娠期糖尿病產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要定期監(jiān)測血糖水平，以確保血糖控制在正常范圍內。產(chǎn)后6-12周是血糖恢復的關鍵時期，建議進行口服葡萄糖耐量試驗以評估血糖代謝情況?？崭寡菓刂圃?.1mmol/L以下，餐后2小時血糖應低于8.5mmol/L。若血糖持續(xù)異常，可能發(fā)展為2型糖尿病，需進一步干預。產(chǎn)后血糖監(jiān)測頻率根據(jù)個體情況調整，高危人群如肥胖、有糖尿病家族史者需更密切隨訪。血糖儀檢測結果異常時應及時就醫(yī)，避免自行調整飲食或用藥。
產(chǎn)后維持健康生活方式有助于血糖恢復。建議堅持均衡飲食，增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質蛋白攝入，限制精制糖和飽和脂肪。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。母乳喂養(yǎng)可降低糖尿病風險，建議持續(xù)6個月。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。定期監(jiān)測體重和腰圍，預防腹型肥胖。若出現(xiàn)多飲、多尿、乏力等異常癥狀，需及時就醫(yī)復查血糖。
