夜里12點(diǎn)血糖正常值一般為3.9-6.1毫摩爾/升。血糖值受飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝狀態(tài)等因素影響，若長期超出該范圍需警惕糖代謝異常。

健康人群夜間血糖通常處于基礎(chǔ)代謝狀態(tài)，胰島素分泌穩(wěn)定，血糖維持在3.9-6.1毫摩爾/升區(qū)間。此時(shí)血糖偏低可能與晚餐進(jìn)食過少、日間運(yùn)動(dòng)過量有關(guān)，可表現(xiàn)為輕微饑餓感或乏力。若偶爾測得5.6-6.1毫摩爾/升，可能與睡前加餐或應(yīng)激反應(yīng)相關(guān)，建議觀察空腹血糖變化。對于糖尿病患者，夜間血糖監(jiān)測更為重要，使用動(dòng)態(tài)血糖儀可發(fā)現(xiàn)隱匿性低血糖或黎明現(xiàn)象。血糖低于3.9毫摩爾/升時(shí)可能出現(xiàn)冷汗、心悸等低血糖癥狀，需及時(shí)補(bǔ)充15克速效碳水化合物。而持續(xù)超過6.1毫摩爾/升可能與胰島素抵抗、降糖藥物不足相關(guān)，長期存在可能增加微血管病變風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期女性夜間血糖控制需更嚴(yán)格，一般要求不超過5.3毫摩爾/升。

建議保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免夜間高糖零食。糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整晚間胰島素劑量，定期監(jiān)測血糖并記錄波動(dòng)趨勢。若多次測得異常值或伴隨多飲多尿等癥狀，需盡早就醫(yī)完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查。