運(yùn)動(dòng)后體溫通常會(huì)升高。運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)增加，代謝加快，產(chǎn)熱增多，導(dǎo)致體溫上升。

運(yùn)動(dòng)過程中，人體通過肌肉收縮產(chǎn)生能量，同時(shí)釋放大量熱量。為維持正常體溫，身體會(huì)啟動(dòng)散熱機(jī)制，如出汗和皮膚血管擴(kuò)張。輕度運(yùn)動(dòng)后體溫可能上升0.5-1攝氏度，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后可能升高1-2攝氏度。體溫升高的程度與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、環(huán)境溫度及個(gè)體差異有關(guān)。運(yùn)動(dòng)后體溫升高屬于正常生理現(xiàn)象，通常休息30-60分鐘可逐漸恢復(fù)。

若運(yùn)動(dòng)后體溫持續(xù)超過38攝氏度，或伴隨頭暈、惡心、心悸等癥狀，可能與脫水、中暑或感染有關(guān)。劇烈運(yùn)動(dòng)后免疫系統(tǒng)短暫抑制，可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。兒童、老年人及慢性病患者運(yùn)動(dòng)后體溫調(diào)節(jié)能力較弱，需特別注意補(bǔ)水和休息。

運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)適量補(bǔ)充水分，選擇透氣衣物，避免高溫高濕環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗水，避免立即沖冷水澡。若體溫異常升高或伴隨不適，建議停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)檢查。