咽喉總是有痰可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、霧化吸入等方式改善。咽喉痰液增多可能與上呼吸道感染、慢性咽炎、過敏反應(yīng)、鼻竇炎、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激及油膩食物攝入，避免加重咽喉黏膜刺激。適量增加溫開水、梨汁、白蘿卜湯等潤喉食物，有助于稀釋痰液。避免牛奶等可能增加黏液分泌的飲品，痰液黏稠時可選擇枇杷膏沖服。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，干燥環(huán)境易導(dǎo)致痰液黏附。外出佩戴口罩減少冷空氣或粉塵刺激，晨起用淡鹽水漱口可減輕咽喉不適。避免長時間處于空調(diào)房或煙霧環(huán)境中。

3、藥物治療

細菌感染引起的痰液可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。痰液黏稠時可用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥。過敏因素導(dǎo)致的可配合氯雷他定片緩解癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺熱痰黃者可選用川貝枇杷露、橘紅痰咳液等中成藥。脾虛濕盛引起的白痰可用二陳丸配合艾灸足三里。咽喉紅腫疼痛時可用金銀花、胖大海等代茶飲，但需辨證使用。

5、霧化吸入

對于頑固性痰液，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化，直接作用于呼吸道黏膜。慢性支氣管炎患者可定期進行超聲霧化，幫助排出深部痰液。

日常應(yīng)避免用力清嗓造成聲帶損傷，痰液難以咳出時可嘗試拍背輔助排痰。長期痰多或伴隨發(fā)熱、血痰等癥狀需及時就診，排查肺結(jié)核、支氣管擴張等疾病。吸煙者需嚴格戒煙，過敏體質(zhì)者注意規(guī)避花粉、塵螨等過敏原，胃食管反流患者睡前3小時禁食。