空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，具體數(shù)值可能因檢測(cè)方法或個(gè)體差異略有波動(dòng)。

空腹血糖是指禁食8-12小時(shí)后測(cè)量的血糖水平，是診斷糖尿病和評(píng)估糖代謝狀態(tài)的重要指標(biāo)。健康人群的空腹血糖通常穩(wěn)定在3.9-6.1毫摩爾/升范圍內(nèi)，若檢測(cè)結(jié)果低于3.9毫摩爾/升可能提示低血糖，可能與長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食、胰島素分泌異?；蛩幬锔弊饔糜嘘P(guān)。若空腹血糖處于6.1-7.0毫摩爾/升，需警惕糖尿病前期，可能與胰島素抵抗、肥胖或遺傳因素相關(guān)?？崭寡浅^7.0毫摩爾/升時(shí)，需結(jié)合糖化血紅蛋白等檢查進(jìn)一步明確糖尿病診斷。檢測(cè)時(shí)需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜或應(yīng)激狀態(tài)，這些因素可能導(dǎo)致暫時(shí)性血糖升高。不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能采用靜脈血漿或指尖血檢測(cè)，結(jié)果會(huì)存在輕微差異，但診斷標(biāo)準(zhǔn)均以靜脈血漿血糖為準(zhǔn)。

建議定期監(jiān)測(cè)空腹血糖，尤其是有糖尿病家族史或超重人群。日?？赏ㄟ^控制精制糖攝入、增加全谷物和蔬菜比例、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式維持血糖穩(wěn)定。若結(jié)果異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，避免自行調(diào)整飲食或用藥。