子宮腺肌癥是引起女性不孕的危害性極大的婦科疾病，給患者生活和工作甚至家庭都帶來很多困擾。那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防子宮腺肌癥呢?

1、月經(jīng)期間應(yīng)避免不必要的婦科檢查，必須檢查時切忌過度用力擠壓子宮，以防將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起腹腔子宮內(nèi)膜種植。

2、月經(jīng)期間避免做宮腔內(nèi)手術(shù)，如輸卵管通暢試驗，一定要在月經(jīng)干凈后3～7天進(jìn)行，如果經(jīng)血未凈時手術(shù)，可將子宮內(nèi)膜碎屑經(jīng)輸卵管進(jìn)入腹腔，造成異位種植。

3、盡量避免在接近月經(jīng)期進(jìn)行婦科手術(shù)，必須進(jìn)行時應(yīng)動作輕柔，避免用力擠壓。

4、堅持避孕，不做或少做人工流產(chǎn)術(shù)，由于采用負(fù)壓吸宮，如果在手術(shù)操作時使用的壓力及使用方法不適當(dāng)時，也可造成血液倒流入腹腔，引起子宮內(nèi)膜異位種植。

5、子宮極度后屈或?qū)m頸、陰道狹窄，先天性無陰道有子宮等生殖道畸形，宮頸粘連都可造成經(jīng)血排出不暢或者不能排出，經(jīng)血逆流而造成子宮內(nèi)膜異位癥，故應(yīng)積極治療上述疾病，以防子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

6、避免醫(yī)源性種植在行子宮肌瘤剔除術(shù)，尤其是手術(shù)時穿透子宮腔者，或剖宮產(chǎn)、剖宮取胎手術(shù)者，都應(yīng)保護好手術(shù)切口，以免將子宮內(nèi)膜碎屑種植于切口造成腹壁切口子宮內(nèi)膜異位癥，或帶入盆腔種植造成盆腔子宮內(nèi)膜異位癥。

7、注意經(jīng)期衛(wèi)生，月經(jīng)期禁止性生活。

人的生命只有一次，所以我們在生活中一定要好好的愛惜自己的身體，只有這樣子才能對自己的身體負(fù)責(zé)，因為其實很多疾病都是可以預(yù)防的。