子宮腺肌癥可通過藥物治療、放置宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式治療。子宮腺肌癥是否嚴(yán)重需根據(jù)癥狀程度判斷，輕度患者可能僅有輕微不適，重度患者可能出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、貧血甚至不孕。

1、藥物治療

子宮腺肌癥的藥物治療主要包括非甾體抗炎藥、激素類藥物及促性腺激素釋放激素激動劑。布洛芬緩釋膠囊可緩解痛經(jīng)癥狀，地諾孕素片能抑制內(nèi)膜增生，醋酸亮丙瑞林微球可暫時降低雌激素水平。藥物治療適合癥狀較輕或希望保留生育功能的患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)律用藥。

2、放置宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)

左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)能持續(xù)釋放孕激素，使子宮內(nèi)膜萎縮變薄。該方法適合已完成生育的中重度患者，可顯著減少月經(jīng)量并緩解疼痛，效果可持續(xù)數(shù)年。放置初期可能出現(xiàn)點滴出血等副作用，通常3-6個月后逐漸緩解。

3、手術(shù)治療

子宮切除術(shù)是根治性治療方案，適合無生育需求且癥狀嚴(yán)重的患者。子宮腺肌癥病灶切除術(shù)可保留子宮，但存在復(fù)發(fā)風(fēng)險。手術(shù)方式需根據(jù)年齡、生育需求及病灶范圍綜合選擇，術(shù)后需配合藥物預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為子宮腺肌癥與氣滯血瘀有關(guān)，可采用活血化瘀類中藥調(diào)理。桂枝茯苓丸能改善盆腔血液循環(huán)，少腹逐瘀湯有助于緩解痛經(jīng)癥狀。中藥治療需辨證施治，通常需連續(xù)服用多個月經(jīng)周期才能見效。

5、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息避免熬夜，經(jīng)期注意腹部保暖。適度運動可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運動。飲食上減少辛辣刺激及寒涼食物攝入，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物預(yù)防貧血。心理調(diào)節(jié)同樣重要，可通過冥想等方式緩解焦慮情緒。

子宮腺肌癥患者應(yīng)建立長期管理意識，定期復(fù)查超聲監(jiān)測病情變化。痛經(jīng)加重或月經(jīng)異常應(yīng)及時就診，備孕患者需提前進(jìn)行生育評估。日?？捎涗浽陆?jīng)周期及癥狀變化，就醫(yī)時提供詳細(xì)病史有助于醫(yī)生制定個性化方案。保持適度運動鍛煉盆底肌肉，避免久坐不動影響盆腔血液循環(huán)。飲食注意營養(yǎng)均衡，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑和維生素。