腰肌勞損是怎么引起的？
腰肌勞損一般由感冒、慢性勞損、急性腰扭傷、腰椎間盤突出、腰椎壓縮性骨折等原因引起，應(yīng)根據(jù)不同原因進(jìn)行有針對性的治療。
1、受涼：
如果經(jīng)常睡在墊子上或腰部保暖不好，很容易引起腰肌肌肉韌帶等組織慢性炎癥，引起腰痛癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，熱敷可以緩解疼痛癥狀。
2、慢性勞損：
如果長時間彎腰或搬運(yùn)重物，很容易造成腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織損傷，引起腰部酸痛和疼痛。按摩可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下緩解。
3、急性腰扭傷：
通常是突然轉(zhuǎn)身或腰部用力引起的，會損傷腰部肌肉的韌帶和軟組織。如果治療延誤，損傷未能完全恢復(fù)，會使疾病延遲，引起腰肌勞損。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
4、腰椎間盤突出：
它會使腰椎間盤髓核、纖維環(huán)和軟骨板退化，導(dǎo)致腰部肌肉和韌帶失衡，從而導(dǎo)致腰部活動受限、背痛等癥狀。舒筋健腰丸、腰痛片、腰痛寧膠囊等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
5、腰椎壓縮性骨折：
它通常是由創(chuàng)傷、暴力、骨質(zhì)疏松等原因引起的。容易引起骨折部位軟組織的炎癥反應(yīng)。如果治療不及時，會導(dǎo)致腰部肌肉慢性勞損。可以通過針灸治療。
平時要減少彎腰的動作，避免腰部受涼，注意休息，保持營養(yǎng)攝入均衡，適當(dāng)?shù)幕顒?，有利于病情的恢?fù)。
慢性腰肌勞損可以治愈，治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。 1、生活干預(yù) 避免久坐久站，糾正不...
女性腰肌勞損通?？梢灾斡?，治療方法包括休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練及生活方式調(diào)整，預(yù)后與病情嚴(yán)重程度及治療依從性...
預(yù)防腰肌勞損可通過調(diào)整姿勢、加強(qiáng)鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實(shí)現(xiàn)。 1、調(diào)整姿勢 保持坐立時腰部挺直，避免長時...
艾灸治療腰肌勞損的主要部位包括腰陽關(guān)穴、腎俞穴、大腸俞穴、委中穴等穴位，通過刺激這些部位可緩解局部疼痛并促進(jìn)血液...
腰肌勞損患者睡覺可以側(cè)躺，但需注意姿勢調(diào)整和支撐保護(hù)。主要影響因素有枕頭高度、腰部支撐、翻身頻率、床墊軟硬度。 ...
腰肌勞損的癥狀主要包括腰部酸痛、活動受限、局部壓痛和反復(fù)發(fā)作性疼痛。 1、腰部酸痛 表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛或鈍痛，久坐...
腰肌勞損可通過熱敷理療、適度拉伸、調(diào)整姿勢、強(qiáng)化核心肌群等方式保健。長期慢性勞損多與久坐、姿勢不良、肌肉力量失衡...
預(yù)防腰肌勞損可通過調(diào)整姿勢、加強(qiáng)鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實(shí)現(xiàn)。腰肌勞損通常由長期不良姿勢、肌肉力量不足、肥...
腰肌勞損與腎虛的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀和治療方式上。腰肌勞損屬于肌肉骨骼系統(tǒng)疾病，通常由勞損或外傷引起；腎虛則...
腰肌勞損患者吃鈣片通常無明顯治療作用。腰肌勞損的治療方法主要有熱敷理療、肌肉松弛藥物、非甾體抗炎藥、康復(fù)鍛煉等。...
