腿關(guān)節(jié)半月板損傷怎么治療？
膝關(guān)節(jié)半月板損傷表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)局限性疼痛，部分患者有軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象。半月板損傷是一種非常常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，但大多數(shù)半月板損傷患者對(duì)損傷知之甚少，導(dǎo)致兩種有害情況：一種是太害怕、心理壓力、緊急醫(yī)療，未能得到適當(dāng)?shù)闹委?；一種是太輕視，認(rèn)為是簡(jiǎn)單的扭傷，不接受定期治療，導(dǎo)致后期關(guān)節(jié)功能障礙或長(zhǎng)期疼痛。
損傷主要是由扭轉(zhuǎn)外力引起的。當(dāng)一條腿承受重量時(shí)，小腿固定在半屈曲位置，身體和股骨強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)，內(nèi)半月板在股骨髁和脛骨之間，受到旋轉(zhuǎn)壓力，導(dǎo)致半月板撕裂；外半月板損傷機(jī)制相同，但力方向相反，部分破裂半月板滑入關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)活動(dòng)機(jī)械障礙，阻礙關(guān)節(jié)屈曲活動(dòng)，形成鎖。
膝蓋半月板損傷分為Ⅲ等級(jí)，磁共振片上看到的分為Ⅰ級(jí)、Ⅱ級(jí)、Ⅲ級(jí)。如果膝蓋明顯腫脹或疼痛，可以看到磁共振Ⅲ級(jí)損傷，需要手術(shù)治療；Ⅰ級(jí)、Ⅱ建議保守治療，減輕負(fù)荷，減輕體重，增加股四頭肌鍛煉。減肥是指少搬東西，少爬山，少做體力勞動(dòng)，如打籃球、打羽毛球、少做劇烈活動(dòng)。
左膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷是否需手術(shù)取決于損傷程度和癥狀。輕度損傷可通過(guò)保守治療緩解，中重度撕裂或影響關(guān)節(jié)功能時(shí)通常...
腘窩囊腫合并半月板損傷可通過(guò)保守治療、關(guān)節(jié)腔穿刺抽液、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。腘窩囊腫可能與膝關(guān)節(jié)退行性變、半月板...
膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷后能否走路需根據(jù)損傷程度決定，輕度損傷一般可以短距離行走，中重度損傷通常不建議負(fù)重行走。半月...
膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者一般可以游泳，但需根據(jù)損傷程度和恢復(fù)階段決定。游泳時(shí)水的浮力可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適合低強(qiáng)度鍛煉，...
膝蓋受傷后判斷是韌帶還是半月板損傷需結(jié)合癥狀特點(diǎn)、體格檢查和影像學(xué)結(jié)果綜合評(píng)估。主要區(qū)別在于韌帶損傷多表現(xiàn)為關(guān)節(jié)...
區(qū)分半月板損傷和扭傷需結(jié)合損傷機(jī)制、癥狀特點(diǎn)及檢查結(jié)果綜合判斷。主要鑒別點(diǎn)包括疼痛位置、腫脹特點(diǎn)、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限程...
堅(jiān)持喝牛奶不能直接緩解半月板損傷，但有助于維持骨骼和關(guān)節(jié)健康。半月板損傷通常需要醫(yī)療干預(yù)，牛奶中的鈣和維生素D等...
半月板損傷可通過(guò)低沖擊運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)。半月板損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷...
半月板損傷早期表現(xiàn)主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)交鎖、活動(dòng)受限等。半月板損傷可能與劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、退...
半月板損傷可通過(guò)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力強(qiáng)化訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、本體感覺(jué)訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。半月...
